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秦州区人大常委会机关举办健康教育知识讲座(图)
(2015-10-9 16:59:39)  来源:秦州区外宣办  打印本页

  为促进机关干部树立新的健康理念,进一步增强干部职工的自我保健意识, 10月9日上午,秦州区人大常委会邀请秦州区医院院长周秦元作了题为“如何进行健康自我管理”的健康知识讲座。区人大常委会机关干部职工30余人聆听了讲座。

  在近两个小时的讲座中,周秦元结合日常工作生活实际,用通俗易懂的语言、生动的事例,从现代生活方式威胁人们的健康,健康管理的概念,如何做好健康管理等方面,为大家系统讲解了常见病的治疗与调养,运动、饮食、起居、精神与养生等健康自我管理方面的知识。同时,他还提醒机关干部职工在日常生活中一定要坚持锻炼身体,定期做体检,杜绝不良的生活习惯,始终保持平和的心态。

  听取讲座之后,干部职工纷纷表示,讲座贴近生活,贴近机关工作者的健康状况,通过讲座,让大家掌握了解了更多的健康自我管理知识,进一步增强了健康意识和健康自我管理知识,树立起了合理营养、平衡膳食、积极锻炼的科学理念,受益匪浅。


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