（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

　　天水在线7月27日摄影报道 按照武山县委宣传部的安排，7月27日，天水在线和武山县融媒体中心走进位于武山县榆盘镇境内的鲁班山，拍摄“武山豆角，高原夏菜，天然好菜”宣传短片。鲁班村为此次拍摄专门制作了一桌武山豆角宴：豆角炒肉、豆角炒鸡蛋、干煸豆角、豆角炒茄子和豆角鸡蛋西红柿汤。拍摄完毕，所有人员以此为午餐，共享盛宴。

（武山豆角宴：豆角炒肉、豆角炒鸡蛋、干煸豆角、豆角炒茄子和豆角鸡蛋西红柿汤）

　　高原是指海拔高度在500米以上的地区，地势相对平坦或者有一定起伏的广阔地区；夏菜，当然就是夏天生产的蔬菜；高原夏菜，就是利用西北高原夏季凉爽、日照充足、昼夜温差大等气候特点，在高海拔地区生产的优质蔬菜。

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

　　武山县，生态良好，气候宜人，地处渭河上游，属秦岭西北坡与陇中黄土高原西南边缘复合地带。县内海拔在1340—3120米之间，属温带大陆性季风气候，年平均气温10.3℃，年均日照2331小时，年降水量500毫米左右，是高原夏菜最佳生产基地。

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

　　据悉，今年，武山豆角获得了大丰收，全县共完成豆角种植5.2万亩，预计总产量达到10万吨。截至目前，共销售豆角4万吨，产值达2亿元，比去年同期翻一番。经过多年的发展壮大，武山豆角已成为武山县种植区域最广、面积最大的高原夏菜，也成为群众增收最快的富民产业。  (武山豆角咨询电话是：0938——4993558)

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

　　与往年相比，今年，武山县夏季天气处于低温和冷凉状态，十分适宜架豆王（豆角）生长，病虫害少，品相极佳，深受各地消费者欢迎，销售火爆，每日外销量在700吨左右，大量销往北京、上海、深圳、长沙、兰州、西安、郑州、成都各大城市及东北、内蒙等地，价格保持在2.0元/斤到4.5元/斤，相对稳定。（武山豆角咨询电话是：0938——4993558)

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

　　豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、 长豇豆、 带豆。富含蛋白质、 胡萝卜素、 营养价值高，口感好，是我国北方广泛栽培的大众化蔬菜之一，其普及程度在各类蔬菜中居第一位 。

　　营养价值

　　每100克鲜食含热量28千卡、蛋白质2.7克、脂肪0.2克、碳水化合物5.8克、膳食纤维1.8克、维生素A20微克、胡萝卜素120微克、维生素B10.07毫克、维生素B20.07、烟酸0.8毫克、维生素B60.06毫克、叶酸75.4微克、维生素C18毫克、维生素E0.65毫克、钙42毫克、磷50毫克、钾145毫克、钠4.6毫克、镁43毫克、铁1毫克、锌0.94毫克、硒1.4微克、铜0.11毫克、锰0.39毫克。

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

　　鲁班山为陇上名山，在武山县榆盘镇境内，面积约30平方公里，是一座集地貌地质、自然景观和人文历史于一体的丹霞地质公园。鲁班山全境由“鲁班试斧”、“松林晓月”、“仙人送子”、“五虎出山”、“东坡夜游”、“李白醉酒”、“笔峰独秀”、“驼群远行”等25处景点组成。山上曾有石窟二百多处，始建于北魏，唐、宋时增建，元、明以后屡有兴废，清乾隆、嘉庆年间二次增建，有大小庙宇31座，现仅存北崖8个石窟，殿阁荡然无存。山门六角亭内有嘉庆二年重修鲁班山池洞碑刻，保存较好，详载其事，当年四方均为景区。大佛祖师殿，下佛历斗母宫，三官殿东侧有祀伽蓝，关帝诸佛像，南下则瑶池、有五潭、水清碧、潭之上菩萨龙神祠各三间，其北崖鲁班洞、西边睡佛洞，傍开雪山、药王诸佛洞, 为古宁远八景之一。

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（武山豆角，高原夏菜，天然好菜！天水在线摄于鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

（鲁班山）

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