天水市青少年素质拓展训练营招生公告
主办单位:共青团天水市委 天水市少工委
训练目标:强化纪律观念、提高安全意识、增强自理能力、培养坚强意志、塑造高尚品格
训练目的:自理、自学、自律、自护、自强,提高少年儿童整体素质
训练内容:
军营内务(床铺整理、生活用品摆放)
队列练习(军姿站立、稍息、立正、向左右后转、坐下起立、蹲下起立、齐步、跑步、正步)
拳术练习(左直拳、右直拳、右勾拳、左勾拳、拳组配套)
体能训练(蛇形跑、单腿伸蹲起、仰卧起坐)
青少年心理辅导
安全知识讲座(防震、交通、防火、溺水自救)
作文辅导
训练时间:7月20日至 8月15日
训练对象:
9至15岁身体健康,无传染性疾病、心脏病和癫痫病等突发性病史;.心理健康,遵守纪律的男女少年儿童
训练方式:全封闭式军营训练。劳逸结合 张驰有度
报名方式:秦州区学员于7月20日前到团市委报名。麦积区学员统一在麦积团区委报名。
联系方式:团市委青少部 8228497 13893879885 13993872365 13993819981
共青团天水市委 天水市委少工委
二00八年七月十日
课 程 表
日期
时间 |
第一天 |
第二天 |
第三天 |
第四天 |
6:20-7:20 |
1、上午8:30市中心建行门口集合,统一乘车前往麦积区武警机动中队。
2、开营式、分组编队、队务会。 |
起床、早操、卫生 |
起床、早操、卫生 |
起床、早操、卫生 |
7:20-7:50 |
早餐 |
早餐 |
早餐 |
8:00-11:30 |
1、队列练习
2、体能训练
3、投掷手榴弹 |
1、体能训练
2、拳术练习
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队列、拳术大演习,并评选优胜者。 |
11:50-12:40 |
中餐 |
中餐 |
中餐 |
中餐 |
13:00-14:20 |
1、参观军营
2、整理内务
3、学唱军歌
4、队列练习 |
午休 |
午休 |
1、安全知识竞赛
2、闭营式、颁奖
3、联欢
17点家长在广场建行门口接。 |
14:30-17:30 |
1、心理辅导课
2、交通、消防、防震、溺水等安全知识
3、拳术练习 |
1、作文辅导
2、军营游戏
3、紧急集合
4、拳术练习
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18:00-19:00 |
晚餐 |
晚餐 |
晚餐 |
19:00-20:00 |
队列练习 |
拳术练习 |
看动画片(电影) |
20:00-20:40 |
写日记 |
洗衣服比赛 |
写日记 |
21:00 |
就寝 |
就寝 |
就寝 |
注:麦积区学员第一天早九点在麦积区高速公路口集合
营员生活标准:
1、住宿:武警支队,8人间,公卫;
2、用餐: 早餐:小菜、鸡蛋、牛奶、米粥、1-2主食;
午餐:面条 晚餐:4菜1汤,2荤2素,1-2主食(每日配水果)
3、安全:
①每10人为1班,每班任命2名学员副班长,1名武警班长。5班为1个连队,武 警干部、团市委干部任连长、指导员、生活老师;有专门随队医务员(24小时值班)。
4、准备:洗漱用品、水杯、碗筷、雨伞、运动鞋、夏季校服、笔记本、笔。
5、营服:少年军校迷彩营服一套(训练穿)。
6、赠品:本团队合影照片一张,天水市少工委中华小记者夏令营T恤一件,《抗震救灾知识手册》。评选优秀营员、安全知识竞赛优秀学员颁发证书奖品。