“秋季正是养身好时节，但天气骤变、日夜温差，极易诱发各种疾病，中老年人群由于抵抗力较差特别要引起注意”，在西关街道西站社区组织了一堂秋季健康教育讲座上，养生专家正在为辖区中老年朋友讲解了秋季养生知识。

　　为提高居民身体素质，普及健康知识，传播养生理念，近日，由西关街道西站社区牵头邀请天水407医院的专家在西关街道多功能室为社区居民上了一堂秋季健康养生知识讲座，社区40余位居民参加了本次讲座。医院专家围绕什么是真正的健康，怎样才能拥有健康展开讲座，提出关于常见的心脑血管疾病，冠心病、高血压、高血脂等疾病的预防和危险因素，提出健康五个好，即“吃的好、睡的好、拉的好、走的好、说的好”，同时引导居民朋友要加强自我保健，防患于未病，适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施。随后，专家耐心的为大家进行了义诊，测量了血糖、血压等身体指标。最后专家建议广大居民在注意身体健康的同时，更要有良好的心境，正确的对待自己，保持乐观的心态，使得心理生理共同健康。

　　此次健康知识讲座通俗易懂，贴近居民生活，受到了社区居民的一致好评，听课的居民们纷纷表示，希望社区今后能够将更多的健康知识带给大家，使大家都能安享幸福生活。（辛 恬）