近日，天水市大众心理健康服务中心志愿者来到市殡仪馆举办了“塑造阳光心态 营造快乐人生”的专题心理讲座。

　　志愿者通过心理健康知识的讲解、生动的举例，让职工们了解到现代心理疾病、抑郁症、焦虑症的特征与调整方法。掌握了如何在压力下正视责任、促进健康和谐的重点和减缓压力、确保心理健康的多种技巧。

　　大家纷纷表示，通过讲座对心理健康的重要性有了更深入的认知和了解，既对今后科学有效地管控情绪提供了方法指引，也对在工作中积极进行心理调适，时刻保持“阳光心态”非常有益。

　　据了解，此次活动是中华慈善日的系列活动之一，市殡仪馆30余位工作人员现场聆听了讲座。

（来源：天水市大众心理健康服务中心 转载：康翠霞）