4月16日，在校运会女子3000米决赛中，机电工程学院23级新能源汽车2班李燕红同学以12分53秒62的优异成绩强势刷新校纪录，超越原13分13秒44的纪录近20秒，在耐力与意志的比拼中书写了属于自己的突破传奇。

　　压力下的成长密码

　　追溯热爱的起点，初三备考的暮色操场是故事的开端。面对升学压力，李燕红总在课间奔向跑道，让步伐碾碎焦虑，让晚风带走疲惫。“那时的每一圈奔跑，都是与自己的和解。”她说，长跑不仅是身体的舒展，更成为青春期对抗压力的“精神铠甲”，在日复一日的挥汗中，一颗关于坚持的种子悄然扎根。

　　信念铸就逐梦底气

　　大一加入学校国旗护卫队的经历，成为她蜕变的关键。晨曦中的正步训练、星光下的体能拉练，不仅锻造出强健体魄，更让“坚持”二字融入血脉。“护卫队教会我，有些目标需要用日复一日的咬牙来靠近。”当她将“破纪录”定为目标时，国旗护卫队赋予的坚韧早已化作赛场拼搏的底气——这不仅是一场与时间的较量，更是对初心的致敬。

　　十公里的自我对话

　　为突破极限，她开启“双程训练法”，每晚9点30分，晚自习后的操场准时出现她的身影，3公里基础跑打底，再加码7公里耐力跑，累计10公里的夜训成为日常。首次站上3000米赛场的她，在第四圈遭遇高温与体能的双重考验，双腿如灌铅般沉重，“放弃”的念头数次闪现。但看台上此起彼伏的加油声如强心剂注入体内：“不能辜负大家的期待，更不能辜负每天夜跑的自己！”最后一圈，她迸发全部力量冲刺，以超出训练最佳成绩6秒的绝对优势撞线，让汗水在纪录簿上留下闪光注脚。

　　在奔跑中遇见更好的自己

　　“这个成绩不是终点，而是新的起跑线。”赛后采访中，李燕红目光坚定，透露未来将挑战半程马拉松，继续拓展运动边界。谈及学业与体育的平衡，她分享秘诀：“高效时间管理让两者相辅相成，运动后的专注度反而让学习更有动力。”她向全校同学发出邀约：“3000米赛道从不缺少勇者，只要站在起跑线，就是超越自我的开始。”

　　以奔跑之名诠释青春风貌

　　基础部（体育部）主任裴成斌在点评中表示，李燕红的突破不仅是个人能力的彰显，更生动诠释了甘林学子“德技并修、全面发展”的精神底色。“体育的意义，在于教会我们用坚韧面对挑战，用热爱奔赴未来。期待更多同学在运动中挖掘潜能，在人生的各个赛道上跑出属于自己的精彩。”