2025年3月21日是第25个“世界睡眠日”，主题为“健康睡眠 优先之选”。这一主题旨在通过社会各界科普宣传，提升全民对健康睡眠重要性的认识，助力实现“健康中国”战略中的睡眠健康目标。在院党委的大力支持下，围绕这一主题，天水市第三人民医院睡眠医学科联合心理综合门诊开展了系列活动，包括院内、外睡眠科普讲座及“健康睡眠进社区”公益咨询活动，取得了良好的社会反响。

　　系列活动一

　　3月19日，医院成功举办了以“睡眠健康”为主题的健康大讲堂，吸引了150余名患者及家属积极参与。活动重点讲解了睡眠的非药物治疗方法和睡眠健康教育，内容涵盖睡眠环境优化、作息规律调整、放松技巧等实用知识。通过通俗易懂的讲解和互动交流，参与者对如何科学改善睡眠质量有了更深入的了解，并掌握了实用的自我调节方法。活动反响热烈，患者及家属纷纷表示受益匪浅，不仅增强了睡眠健康意识，还树立了积极改善睡眠的信心，为提升整体健康水平奠定了良好基础。

　　系列活动二

　　3月20日，在焦院长带领下，天水市第三人民医院睡眠医学科医师、心理科医师团队共同走进天水市秦州区长控社区，为居民点亮“安睡灯塔”。活动现场有100多人，针对不同群体，详细分析常见睡眠障碍（如入睡困难、多梦、早醒）等的产生原因，帮助居民破解常见睡眠及心理误区，传授实用助眠技巧及心理调试技能。现场扫码填写《睡眠质量测评表》，筛查潜在睡眠心理障碍人群，建议其进一步诊疗，并免费发放“健康手册”，同时提供社区卫生服务中心预约通道及24小时心理援助热线。

　　系列活动三

　　3月21日，睡眠医学科医生为全院医务人员举办了一场关于睡眠健康与相关疾病的专题讲座，全院共200余人参加，医生深入浅出地讲解了睡眠的生理机制、常见睡眠障碍（如失眠、睡眠呼吸暂停综合征、不宁腿综合征等）的病因、诊断方法及科学治疗的最新进展。通过生动的案例和数据分析，讲座强调了睡眠质量对整体健康的重要性，并呼吁医务人员在日常诊疗中更加关注患者的睡眠问题。同时，讲座还强调了医院各科室间的协作与联动，提升对睡眠障碍的识别和干预能力，为患者提供更全面的健康管理服务。

　　国家卫生健康委将2025年定为“精神卫生服务年”，天水市第三人民医院积极响应健康中国战略，落实相关政策，在世界睡眠日开展科普服务和义诊活动，向群众普及睡眠知识，提升大众对健康睡眠的认知，引导树立“睡眠健康，优先之选”的理念。医院以实际行动推动健康甘肃建设，为落实健康中国战略贡献力量，同时呼吁全社会关注睡眠健康，改善睡眠习惯，提升生活质量，共同助力全民健康目标的实现。