截止2021年9月30日6时，全国共有高风险地区3个：福建省莆田市1个，厦门市1个，哈尔滨市1个；中风险地区43个：福建省厦门市11个，莆田市12个，泉州市3个，漳州市1个；黑龙江省哈尔滨市15个，绥化市1个。

　　国庆假期将至，旅游、探亲、返乡等人口流动增加，叠加秋冬季因素，疫情防控工作丝毫不能放松。

　　一、尽量减少非必要出行，如需外出，提前了解目的地近期疫情发生情况及当地防控政策，合理规划行程，尽量错时错峰出行。及时关注全国疫情信息发布，准确掌握目的地疫情风险等级，取消前往中高风险地区的出行计划。

　　二、出行前准备好口罩、手消等防护用品。旅行期间全程做好个人防护，科学佩戴口罩，做好手卫生。乘坐公共交通工具、前往景区游玩、商场购物等，主动配合相关疫情防控措施。

　　三、选择正规、卫生条件好的旅馆入住，入住期间注意清洁通风。尽量减少在人群聚集、密闭或通风不良场所的逗留时间，与他人保持一米以上安全社交距离，注意咳嗽喷嚏遮挡礼仪。在外就餐，要选择正规、卫生的餐厅，并尽量间隔落座或同侧用餐。若两人以上共同就餐，应使用公勺公筷。旅行期间建议自带水杯。

　　四、旅行期间和返回后都要做好个人健康监测，一旦出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等不适症状，请立即前往正规医院的发热门诊或定点医疗机构就诊，并如实告知个人旅居史，就诊途中应全程佩戴口罩，尽量避免乘坐公共交通工具。

　　五、合理膳食，规律作息，不要因为假期打乱正常生活规律。坚持适度锻炼身体，养成良好卫生习惯。

　　六、密切关注实时疫情变化，若旅居地疫情等级发生变化或健康码变为“红码、黄码”，应立即向所在社区和单位进行报告，并配合疫情管控措施。

　　七、接种新冠病毒疫苗是预防新冠肺炎疫情最有效的措施，请符合条件但仍未接种疫苗的市民朋友，尽早就近接种新冠病毒疫苗，携手共筑免疫屏障。建议出行前最好完成新冠病毒疫苗全程免疫。

天水市疾病预防控制中心

2021年9月30日