“健康就是一切，没有健康，你就一无所有。只有健康是自己的！”伴着刘老师亲切的话语，有的微微颔首，有的鼓掌认同，有的拍着脑袋似是恍然大悟，5月27 日上午，西关街道办事处会议室里座无虚席。原来西关街道计生协举办的社区健康大讲堂”正在这里举行。

　　5月29日是中国计生协成立36周年纪念日，也是全国计生协第十八个“会员活动日”。为传播改善健康知识，倡导营养生活，西关街道特别举办了以纪念计生协成立为主题的社区健康大讲堂。

　　此次讲座由西关办事处主办,街道计生办承办，特别邀请了国家二级公共营养师、天水市营养协会副秘书长刘雅莉讲师，讲述题为《改善健康“六大黄金法则”》讲座，辖区100余名干部居民聆听了讲座。

　　讲座中，刘讲师强调了改善健康“六大黄金法则”的核心，诠释了正确的饮食营养问题；其次以中国居民膳食指南，运动的好处、运动的方式以及影响健康的因素为主，讲到不良生活、饮食习惯所产生的危害以及由此引发的健康问题，最后讲到改善健康的六大方面即食物多样化谷类为主，吃动平衡健康体重，多吃水果奶类豆类，适量吃鱼禽蛋瘦肉类，少盐少油控制限酒，杜绝浪费新兴时尚，同时深入浅出的讲解了如何选购奶制品、豆制品、食用油，多食盐喝饮料的害处，告诫在座的朋友们合理饮食的重要性。刘讲师还结合亲身经历和图文并茂的APP，用幽默风趣的语言讲解了她自己改善健康，持之以恒运动的事，引起在座听众的共鸣。

　　在一片热烈的掌声中，讲座圆满结束。在座的各位听众都感叹自己及家人都面临着一些健康方面的问题，而这场讲座就契合了改善身体健康这个主题。讲座后，大家都表示从这场讲座中获益颇多，不仅了解到了许多健康方面的知识，知道了如何更健康地生活，同时也多了一份对于健康和营养的兴趣。

　　讲座后，街道计生服务所负责人组织大家学习了《甘肃省人口与计划生育条例》、《甘肃省全面两孩政策实施细则》，通过学习讲解，向参加讲座的干部群众宣传了当前人口与计划生育政策，提升了计生干部的业务水平和服务能力，提高居民对新政策的知晓率。（西关街道办事处   何俐丽）