新华社昆明1月14日电 题：寒假来了，什么样的体育作业更受欢迎？

  新华社记者岳冉冉

  中小学寒假来临，为保障孩子们的运动时间，各地各校的体育作业应运而生。

  有的学校建议学生每天上下午各做一次广播体操，并根据不同学段，设置体育项目清单；有的学校则将八段锦、五禽戏、武术操等中国传统体育项目布置为作业；还有的将“体育+”融入到其他学科作业中，包括做家务、跳广场舞、大年初一登高祈福等。

  从强健体格到塑造人格，从每天一节体育课到假期留一份体育作业，体育在孩子成长中的多元价值越来越得到各方认同。

  从本质上看，体育作业是一种善意的强制。它以作业为杠杆，督促孩子在假期中增强体质、磨炼意志，培养运动兴趣，养成锻炼习惯。与此同时，孩子们每天至少进行一小时户外锻炼，不仅能预防近视的发生发展，还能矫正不良体态；而家长在陪跑或陪练中也可以一起健身，营造家庭体育氛围，拉近亲子关系。长此以往，对孩子身心成长大有裨益。

  寒假体育作业应以培养孩子的良好锻炼习惯为目的。如何让他们从被动“打卡”变成主动健身，需要学校精心设计。

  相较纸面上看得到、批得着的作业，体育作业的完成需要学生的自觉、家长的监督，这就要求体育作业更加灵活、更能吸引人，“一刀切”式的布置并不可取，多元化、“体育+”的选择应成趋势。

  除了必要的锻炼外，学校还可以让学生观看亚冬会赛事，了解冬季运动项目，感受冰雪健儿在赛场上的拼搏精神，或让孩子积极尝试不同的锻炼方式、运动项目，观看体育类影片，写观后感，让这个寒假拥有更丰富的体育体验、体育元素。

  如果说假期生活是五光十色的图画，体育锻炼定是其中不可或缺的一抹亮色。培养孩子的体育爱好，帮助他们掌握运动技能，离不开每天锻炼。与此同时，寒假天冷，运动要坚持循序渐进的原则，做好准备活动及运动后的放松保暖，避免运动损伤，确保安全第一。

  这个寒假，不妨让体育作业带来更多欢笑，让孩子们多在户外撒欢儿，舒展身体、收获健康。这或许是送给孩子们最好的成长礼物。