营造良好环境 共助心理健康

天水市疾控中心开展心理健康服务“进社区”、“进企业”活动

　　2022年10月10日是第31个“世界精神卫生日”，今年的宣传主题是“营造良好环境，共助心理健康”，为了推动全社会提高认识、增强心理健康意识、关注心理精神需求，在社区、企业环境中营造维护和促进心理健康及精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平，10月9日、10月10日天水市疾病预防控制中心邀请天水心理咨询师协会分别在七里墩社区和天水华天科技股份有限公司开展心理健康服务“进社区”、“进企业”活动。

　　9日，以“与心灵相约?与健康同行”为主题带给七里墩社区居民一场心灵健康之旅。科普讲座从世界精神卫生日引入，抛出“健康重要吗？”、“你的心理老化了吗？”等多个问题让大家思考，并通过“手指操”互动小游戏让大家感受自己身体的健康状况。

　　10日，以“减少内耗?为‘心’赋能”为主题带给天水华天科技股份职工一场心灵盛宴，从“什么是‘精神内耗’”、“为什么会陷入‘精神内耗’”、“减少内耗，给‘心’减负”、“自我关怀，给‘心’赋能”四个方面开展科普活动。

　　询师借助团体辅导工具在社区和企业开展心理辅导，通过团体活动产生的人际交互作用，促使参与者在活动中观察、学习、体验，进而达到认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系的目的使其学习到新的生活态度与行为方式，以促进良好的人际和行为的发展。

（来源：天水市疾控中心 转载：康翠霞）