为了加强青年职工人文关怀和心理疏导工作，增强青年职工心理保健意识，帮助青年职工树立积极向上的健康心态，以更好的状态投身建功立业中。5月16日下午，经开区总工会、共青团天水经济技术开发区委员会联合举办以“减少内耗，为心赋能”为主题的心理健康知识讲座。经开区管委会机关、消防队、经济发展公司等干部职工共计50余人参加了讲座。

　　国家二级心理咨询师陈红红讲师，从心理学专业角度强调了心理健康的重要性，并针对青年职工工作性质准确分析现状，帮助青年职工疏导情绪，解决生活中面临的压力，学会如何接纳情绪、调整思想、放松身心。从而在工作和生活中，自如释放压力，获得阳光心态。

　　参会职工纷纷表示，此次讲座强化了自身的心理健康意识，有助于大家正确认识自己存在的心理问题，从而科学的调解工作、生活节奏，学会自我调节释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加饱满的热情，保持积极的思维方式，投身到工作和生活中。经开区总工会将持续关注职工心理健康需要，创新服务形式，扩宽服务渠道，为广大职工提供更加优质的心理健康服务。

（新闻来源：天水经开区 转载：马文洁）