预计本周我市天气以晴或多云为主，午后多雷阵雨。

　　具体预报如下（以秦州区为例）：

　　预计本周我市天气以晴或多云为主，气温较高，午后多阵雨或雷阵雨天气。提醒广大市民朋友注意防暑降温，午后减少户外活动，户外作业采取必要的防护措施，同时还需防范雷阵雨等强对流天气带来的不利影响。

　　22日是“大暑”节气，是一年中最热的节气。大暑一般处在三伏里的中伏阶段。这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，而且全国各地温差也不大。