海红队员精神抖擞，整装待发。（摄影：杨喜龙）

　　“我会坚持到底，一直走下去！”今年６０岁的苏阿姨自信地告诉记者。

　　四月的古城西安春意盎然，阳光明媚，西安南门吊桥广场上彩旗飘扬。１６日上午９时许，西安海红老年徒步队的５６名队员从这里出发，开始了他们为期近一个月、全程４００公里的徒步行活动。

　　自愿加入，安全自负，费用自理

　　队伍中，今年６０岁的苏阿姨说：“我们都是自愿加入，安全自负，治疗擦伤、心脏病的药都随身携带，遇到困难大家互相帮助。”

    副队长张炳智告诉记者：“我们海红队坚持‘三自’原则。第一，自愿参加；第二，安全自负。每次活动来之前，每位队员都要经过家人同意并与队里签订保证书，路上如果发生突发事件后果自负；第三，每位队员的一切费用自理。”另外每位队员都要通过严格的体检，身体各方面素质可以达到徒步旅行的要求才能参加活动。

    尽管要求如此严格，这支徒步队还是得到了大家的追捧。队友间的互助尤其令人感到温暖。

    “有一次跟队从西安到大连，路过烟台，结果晚上生病了”６０多岁的庄阿姨谈起自己的亲身经历，“大家打算第二天去登泰山，前一天晚上住在烟台的一家旅店，没想到窗外刮起了大风，天也下起了大雨，旅店里的被子太薄，我冻感冒了，当晚队友就送我去看医生了。”
令她骄傲的是，“第二天一大早就去登泰山了，我还是坚持走下来了！”

    庄阿姨说，“最大的收获是心情好，大家在一块有说有笑，很热闹，别的什么也不想，而且能锻炼身体。”

　　“要想身体健康，必须来走路”

    “家人很支持，是我女儿送我来的”，在“西走天水”徒步活动启动仪式上，家住西安的查阿姨说。她今年整７０岁，一身红色的运动装，显得很精神。

    “从海红老年队成立以来所有的活动我都参加了”，查阿姨自豪地说，身旁的队友们称她是“女队员里第一人”。

    队里一半以上都是“娘子军”，最大的是７６岁的王志恒，担任此次徒步活动的队长，也是为数不多的“男子汉”之一。

    海红队队长王志恒１９９７年１２月份检查身体时，意外发现自己得了脑梗，“医生说我最多只可以活五年”。面对身体的病痛，王队长并没有放弃自己的人生，相反的，他有了新的想法，那就是尽快组建老年徒步队。

    组建老年徒步队好处有三：一是经济改革浪潮席卷大江南北，为了能够让老年人在变革中依然活出快乐；二是还可以使老年朋友避免受邪教思想影响；三是“人老先从腿上老，要想身体健康，必须来走路”。

    ２０００年９月，西安海红徒步活动队正式成立。

    这支老年徒步队现有队员、预备队员、义工共100余人，先后进行二十五项中心活动，引人注目的有泰山、华山、恒山、嵩山四岳之行，太白山、五台山和北走延安等“三大方”活动，并且还应邀参加了在日本举办的第２６届国际徒步大赛。

海红队员在队长王志恒的带领下离开西安（摄影：杨喜龙）

    走一走，看一看　７０岁还不算老

    今年６７岁的副队长张炳智，２００２年就加入海红徒步队，至今已有８年的历史。在这八年当中，张老积极参加该队组织的各项活动，克服种种大小困难，“脚上磨出泡那是常有的事，挤一挤继续走”。

    看着在场的５６名海红队员，张老欣慰地说：“党和国家给的政策真是好呀，给我们提供这么好的条件让我们这些老年人聚集在一起，做我们想做的事。我们的身体虽然老了，但我们的心不老，我们可是有老虎的胆量。走一走，看一看，７０岁嘛，还不算老。”

    走走看看，这帮老人们还不忘做些力所能及的好事。２００６年六月下旬，该队４９人攀越了我国大陆东部的最高峰--太白山。老人们下山途中发现，太白山山路险峻异常，根本不敢下山。于是张老同几个队友一起，拍了几张山路崎岖的照片，交给太白山国家森林自然保护区，说明其危害性。第二年故地重游之际，张老一行人明显发现山路已被整修。“现如今太白山的路好走，还是我们当时宣传一路后的结果”，自豪之情油然而生。

    对社会上的一些现象，老人们还有自己的看法，提及现如今大学生就业难，张副队长笑呵呵地说：不要畏缩，要敢闯。如今这么好的条件，同学们不应该只是等待招聘，路子很多，更多的是要自己找机会去回馈社会。千万不可有傲气，要用平和心态去对待家庭和社会。（杨喜龙 汪娟）