12月13日，市政法委、市卫生健康局等部门联合组织的天水市社会心理健康“五进”（进机关、进企业、进社区、进学校、进农村）宣传服务活动走进天光半导体公司，为企业员工开展心理健康服务，举办“压力与情绪管理”讲座，帮助职工缓解压力，有益身心健康，促进工作生活平衡，30多名职工参加了活动。

　　活动中，国家二级心理咨询师、高级家庭咨询师周丽老师采用心理健康知识科普及团体心理辅导活动的形式，引导大家进行自我剖析、自我觉察，让职工更加深刻体会到倾听自我心声、守护自我内心的意义，以及自我反省和自我接纳的重要性，同时通过精心设计的“松鼠搬家”、“桃花朵朵开”等游戏，帮助大家树立自信，学会自我调解，合理疏导情绪、释放压力，用积极的心态正确面对挫折和困难。

　　职工们纷纷表示这次活动收获满满，不仅在寓教于乐中学会借助科学的方法进行自我心理疏导，提升正确对待压力和心理自我调适能力，更感受到关爱，懂得感恩，以强健的体魄，健康的心理和充沛的精力投入到工作和生活中。

(天水在线编辑：李俊锋)