2020年央视CCTV9播出的纪录片《藏着的武林》第四集中，通过大量篇幅讲述了秦安壳子棍这门古老技击术的起源、发展与传承。片中有位30岁上下的年轻人，在演练壳子棍时，脚下闪转腾挪，长棍虎虎生风，眼中精光四射，悍勇之气溢于言表，像极了古代战场上勇冠三军的陷阵之士。这位年轻人，便是秦安壳子棍第十代传人高晓东。

　　高晓东1990年出生于秦安县兴国镇高堡村，作为秦安壳子棍的嫡系传人，高晓东从十岁开始便跟随爷爷高世定练习壳子棍技艺。

　　“我很小的时候就经常看爷爷在院子里耍壳子棍，当时很羡慕，小男孩嘛，心中都有一个武侠梦，就缠着爷爷教我，想不到这一练就是二十年。”高晓东说道。

　　高晓东在20到32岁的这十二年间，将主要精力投入到了秦安壳子棍的传承与推广上。2009年，受山东烟台太极螳螂拳传承人李飞林邀请，高晓东去山东烟台教授秦安壳子棍一年半时间。期间，受邀参加广东佛山举办的全国长、短兵对抗交流赛，取得了长兵实战对抗第一名的成绩。

　　“壳子棍在高家屲已有300多年的历史了，但高家屲的年轻人愿意学壳子棍的已经越来越少了，老祖宗传下来的东西，不能让它失传嘛，所以这些年我一直在做的一件事就是西棍南传，出去在广州佛山、深圳这几个地方教学，这边的传武爱好者对咱们的壳子棍都很感兴趣。”高晓东说。

　　2013年，CCTV5体育频道走进秦安高家屲村拍摄大型纪录片《今风 细语 江湖》，高晓东参与拍摄。节目播出后，引起了全国各地爱好者的广泛关注与一致好评。2018年7月，央视CCTV9纪录频道进驻秦安县高家屲村，拍摄纪录片《藏着的武林》第四集“面壁图破”，高晓东现场演练棍法并讲解壳子棍的发展、传承和历史渊源。

　　“壳子棍之所以在这几年引起这么高的关注，和它自身的价值是分不开的，它实际上是一种最原始、最古老的技击手法，因此它没有可供表演的套路，而只有散手，当然这也得益于高家屲比较封闭的地理环境和壳子棍非高姓不传的族规，使壳子棍几乎没有受到外来武术的干扰，保持了它最早的样子。我觉得壳子棍对于传统武术而言就像一面镜子，通过壳子棍，我们就可以知道我们的祖先是如何克敌制胜的。”高晓东说道。

　　2018年，高晓东推平了自家的一片菜园子，打算修建一个高家屲壳子棍古传培训基地，给广大传武爱好者教授壳子棍。

　　“当初在建设这个培训基地的时候，爷爷就经常站在那个坡上面看。我知道让壳子棍发扬光大是爷爷一直以来的心愿，虽然爷爷已经去世了，但无论如何我也要尽自己最大的努力完成爷爷的心愿。”高晓东若有所思地说道。

　　随着近些年短视频行业的迅速兴起，高晓东也开通了自己的抖音和快手账号，并上传了自己练习壳子棍的一些视频，他的这些视频引起了很多传武爱好者的关注，其中就包括了来自湖南怀化的宋先金。

　　“我在练习壳子棍之前练的是散打和泰拳，记得那是2019年的时候，我在快手直播间里看到师父（高晓东）和爷爷（高世定）在对棍，那是我从没见过的一种集刀法、枪法、棍法为一体的实战武艺，我想我一定要学会这门棍法。2020年，我来秦安拜师学艺，从那以后，我每年都要来秦安住一段时间，专门练习壳子棍。”宋先金说。

　　令高晓东感到欣慰的是，随着近些年传统文化的复兴，愿意学壳子棍的年轻人也愈来愈多了。今年夏天，高晓东就收了一名刚刚参加完高考，年仅17岁的弟子程启隆。

　　程启隆说，“我一直对传统武术很感兴趣，高考完以后终于有了时间，就来到了高家屲跟着师父练壳子棍，一方面是锻炼身体，另一方面也是对传统文化的一种延伸与继承。”

　　“其实壳子棍作为一门古老的技击术，不仅具备文化传承的价值，也同样具备现实意义。单从壳子棍的训练方法来看，有不少现代体育训练值得借鉴的地方，比方说其招式的训练和身体部位的训练，以及二人拆招对练时的试探，防守，攻击，对于习练者的身体素质、对抗意识、以及耐力、意志力的磨炼都很有帮助。壳子棍事实上具有传统武术质朴、实用的特征，我想距离壳子棍重焕升级的一天，恐怕不会太遥远了。”高晓东说道。

（来源：秦安县融媒体中心 转载：康翠霞）