冬春季是流感等呼吸道传染病的高发季节，近期我国多地陆续报告流感聚集性疫情。学校、托幼机构等集体单位发生聚集性疫情的风险较高。那么我们该如何有效应对流感的季节性流行呢？

　　一、正确认识流感

　　1、什么是流感？

　　流行性感冒（简称流感），是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，典型症状包括发热、咳嗽、头痛、咽痛、肌肉和关节痛等。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人感染流感主要是甲型和乙型流感病毒引起的。我市近期监测结果显示以甲型H1N1亚型流感病毒为主。

　　2、流感和普通感冒有什么区别？

　　流感与普通感冒不同，其临床症状更重，传染性也比普通感冒强。

　　3、流感是如何传播的？

　　（1）主要通过咳嗽或打喷嚏时产生的呼吸道飞沫在人与人之间传播

　　（2）亦可通过接触表面沾有病毒的物品后再接触口、眼、鼻而染病。

　　二、怎样有效预防控制流感？

　　1、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。

　　2、保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手。不用污浊的毛巾擦手，不用不干净的手触摸口、眼、鼻。

　　3、保持居室清洁，每天开窗通风数次，保持室内空气清新。

　　4、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

　　5、尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所去；不得已必须去时，要佩戴好口罩。

　　6、出现发热、咳嗽、头痛、咽痛、肌肉和关节痛等症状，应及时到医院就诊。

　　7、咳嗽、打喷嚏时应用纸巾掩住口鼻，或弯曲手肘遮掩口鼻，避免通过呼吸道飞沫传染给他人。

　　8、当家庭成员中出现流感患者时，应尽量避免近距离接触，家中有儿童、老人、孕妇、慢性病患者时，要尤其注意。

　　9、学校、托幼机构等集体单位内发现流感样病例，应第一时间通知家长带其就医或回家休息，不要带病上课，患病期间避免参加集体活动和进入公共场所。患者体温恢复正常、流感样症状消失48小时后方可返校上课。

（来源：天水市疾控中心 转载：康翠霞）