为深入学习宣传贯彻省第十四次党代会精神和中共天水市委宣传部等12部门《关于组织开展“喜迎二十大?志愿我先行”“六个100”文明实践志愿服务示范活动的通知》要求，提高岷山社区辖区青少年心理素质，让更多的学生家长认识到保持心理健康的重要性。6月16日，市妇幼保健院院长助理焦金深入七里墩街道岷山社区，为辖区居民和学生开展心理健康培训讲座，来自岷山社区的近30名家长和青少年聆听了讲座。

　　讲座中，市妇幼保健院院长助理焦金同志从心里健康的概念和标准、学习中的紧张因素方面入手，引导在座的青少年们正确认识自身的压力及其来源，向他们示范讲解缓解压力的有效方法和途径。并提出青少年要培养的六种能力：了解自身特点、培养自我认知能力，学会倾听和表达、培养良好人际交往能力，认识情绪、培养缓解压力的能力，理解支持他人、培养换位思考能力，有效解决问题、培养应对能力，避免攻击性言行、培养自律能力。他深入浅出地讲解了孩子成长过程中遇到的心理问题包括哪些以及如何处理好亲子关系、师生关系。面对孩子的心里问题，要积极采取家庭教育与社会支持、电话访谈等方式进行心里干预，通过渐进式的放松训练解除生理上的疲惫和痛楚，保持乐观向上的心态，结交知心朋友，妥善处理人际关系，积极进取，做有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承担责任的青少年。

　　讲座结束后，个别家长针对自家孩子的心理教育问题与焦金同志进行单独的沟通。1个多小时的心理健康知识讲座让青少年们与他们的父母关系更加亲近。家长们纷纷表示，要让孩子们树立正确的人生观，以健康的心态面对和解决困难，将来做对国家和社会有用的人才。此次心理健康培训讲座增强了青少年学生心理健康及精神健康意识，提高青少年心理健康水平，帮助家长和青少年及时发现相关问题并妥善处理，帮助他们更好地健康快乐成长。

（来源：天水市妇保院　转载：陶静）