呵护心灵 “疫”路相伴

——天水市三院开展返校学生心理健康讲座

　　12月2日下午，天水市第三人民医院医学心理科心理治疗师罗瑛婕在门诊十二楼视频会议室，通过腾讯会议平台为市卫校返校学生开展了以“提高心理免疫力”为主题的心理健康讲座，近3000名学生以班级为单位，通过教室电脑终端在线观看此次直播讲座。

　　讲座中，心理治疗师罗瑛婕分别围绕危机应对、环境与心理健康的关系及如何提高心理免疫力等方面进行了细致的讲解，与同学们分享了人们在面对危机时常见的生理、情绪、认知、行为等反应，危机之后要经历的4个阶段，如何与危机告别，以及心理状态、环境和个人心理能力的关系，以图文并茂的方式有效提升了学生对心理健康知识的消化、吸收和生成。

　　随后，为充分提高学生的参与度，调动学生的积极性，心理治疗师罗瑛婕通过20个“我是谁”的小游戏，逐步引导学生提高自我认知，学会面对危机和压力，妥善管理时间，从而达到自我悦纳和自我成长的目标，助力学生提高心理免疫力。

　　阴霾终将散去，阳光依旧温暖。天水市第三人民医院医务工作者将持续用使命擦亮一袭白衣、用坚守诠释一份担当，以心与心的碰撞，爱与爱的交融，通过线上心理健康测评、心理评估与心理健康指导、针对性心理干预、心理健康讲座等形式，全程跟踪卫校师生的心理健康，并帮助老师缓解压力，指导他们有效增强心理危机的识别和应对能力，全力筑牢师生心理安全屏障，守护师生身心健康。（党政办张双燕）

（天水在线编辑：康翠霞）