春暖花开踏青忙 科学运动稳降糖

——天水市中西医结合医院组织“糖友”开展游园踏青活动

　　在这阳光明媚、鸟语花香、充满生气的季节里，4月13日下午，天水市中西医结合医院（市二院）组织“门诊糖友俱乐部”的糖友们来到花香弥漫的马跑泉公园，进行了一次以“科学运动，享受美好生活”为主题的踏青活动。

　　在柔和的春风里，活动热热闹闹的开始啦！医务人员首先对糖友的身体情况进行了评估，详细询问、登记了患者的用药、饮食和生活习惯等情况，建立了完善的健康档案，并针对个人喜好和生活方式制定了可行的运动处方。同时，就糖友普遍关心的户外运动准备工作、注意事项、运动方式和运动强度等问题进行了现场指导。随行的医护人员还随身携带着提前准备好的急救用品，如肾上腺素、氧气袋、50％葡萄糖、血压计、血糖仪、水、糖果等，为防止患者在踏青游园过程中发生低血糖等意外做好了充分的准备工作。

　　紧接着，医务人员带领糖友们做起了降糖操。降糖操结合中医养生和传统文化，提升了运动的依从性，可增加胰岛素的敏感性，有助于控制血糖，预防并发症等。降糖操简单易行，便于推广，糖友学习兴趣浓厚，很快掌握了降糖操的动作要领。

　　降糖操结束后，糖友们排着整齐的队列，在医务人员的带领下开启了游园活动。四月的马跑泉公园内郁金香盛放，音乐怡人，空气清新，糖友们的运动也随之变得轻盈、稳健，一路上有说有笑，边走边拍照，不知不觉中就到达了公园里的月牙广场。医务人员再次对糖友的血压、心率、血糖进行测量和登记，对比运动前后的身体状况，一一进行了运动评估，让糖友们切身感受到了健康运动对降糖的重要性和必要性。

　　春风拂面，花香四溢。多才多艺的糖友和医护人员在郁金香的陪伴下唱起了歌、跳起了舞，糖友们即兴高唱《我爱我的祖国》，欢跳《水兵舞》，诗朗诵《善待暮年》、《变老的时候一定要变好》等，使糖友们感受到生活的美好。医务人员的歌舞表演《党啊亲爱的妈妈》，更是将整个活动推向了高潮。大家纷纷表示，这种寓教于乐的糖尿病健康教育活动，让自己的“伴糖生活”更加自信，更加快乐。不仅锻炼了身体，平稳了血糖，也收获了知识。

　　近年来，我国糖尿病发病率逐年上升，但普遍存在低知晓率、低治疗率、低控制率。市二院“门诊糖友俱乐部”成立以来，经常组织开展形式多样的健康教育活动，为社会人群普及糖尿病知识，为糖尿病患者提供多元化的健康管理服务，有效的加强了医患之间的沟通，增进了患者之间的感情交流，提高了患者的生活质量，在患者中赢得良好的口碑。（门诊部  崔建华）

(天水在线编辑：李俊锋)