和病人一起跳“广场舞”
甘肃日报记者 宜秀萍
【创客档案】省肿瘤医院放疗科二病区护理人员，她们的护理对象主要是胸部肿瘤患者，促进患者身心康复是她们的终极目标。
【创客语录】任何一名医生，都应该珍惜来自病人的启发。
【创客启示】说起广场舞，人们首先想到的是“大妈”。省肿瘤医院放疗科二病区的医护人员却从中看到了勃勃的生机与活力，并将其改头换面，引入临床康复领域，收到了意想不到的效果：舞动的脚步加快了康复的信心，轻松的氛围舒缓了压抑的情绪。正是：一个小点子，一片艳阳天。
放疗科病区是省肿瘤医院一个特殊病区，每个病人住院时间平均长达一个多月，而每天的治疗时间只有短短的几分钟。面对大量的空闲时间，兰州的病人可以回家调节放松，外地病人及陪员则只能留在医院。放疗的副作用、患病后的恐惧加之无所事事的耗时等待，常令病人烦躁不安，睡不好、吃不下，反过来又加剧了身体的不适，时不时会冲护理人员发脾气，有的甚至不好好配合治疗。病区的护理人员看在眼里，急在心里，怎么办？
一个偶然的发现让她们想出了解决问题的好办法。
“广场舞”舞动病区
“我记得是在2011年前后，当时有一个病人家属，可能是在当地跳广场舞跳习惯了，每天早上拿个小播放机，在病区大厅自己放，自己跳。”省肿瘤医院放疗科护士长马小琴回忆。
这位陪员是从张掖来的，每天跳的就是那种街头常见的广场舞。由于动作简单，易学易跟，没几天，病区的几个病人也跟着跳起来。
跳舞的过程中，原本素不相识的病人和陪员相互熟悉起来，原本冷清沉闷的病区变得热闹起来。那段时间，病人的情绪也明显好了起来，很少有人再发脾气，跟护理人员的关系也融洽了许多。
这位病人出院以后，由于没人放音乐，没人领舞，病区早间自发的广场舞也没人跳了，病区又恢复了往日的沉闷。
病人、陪员是流水的“兵”，护理人员可是铁打的“营盘”。在病区跳广场舞，病人、陪员都喜欢，不影响治疗，还活跃气氛，由护理人员组织带领大家一起跳，效果没准儿会更好。想到这里，马小琴跟科里的姐妹们立即行动起来。
“康复操”应运而生
马小琴所在的放疗科二病区位于省肿瘤医院医疗综合楼16楼，这里收治的大部分是乳腺癌患者，患者术后常见的并发症是抬不起胳膊。放疗期间，通常会引起患者上肢水肿，加剧其肌肉纤维化，如不及时进行有针对性地锻炼，会导致患者上肢功能终身受限。
马小琴想，广场舞虽然欢快易学，但康复训练的功能不突出，如果能找到一套现成的保健操，可以锻炼四肢功能、活动全身关节那就更理想了。于是，她发动全科护士四处搜寻。
功夫不负有心人，经过多方查找，反复讨论，多次筛选，最终选定一套时长约一小时的保健操。这套操基本涵盖了全身各个关节，还伴有穴位敲打，动作简单，非常适合病人康复锻炼。
科室护士金佳佳被定为专职领操人员。通过看视频、查资料，金佳佳自己先学会了这套保健操。
考虑到放疗病人身体相对虚弱，运动强度不宜过大，金佳佳与马小琴及科室姐妹共同商量，对保健操进行了反复修改。
速度放缓，强度减弱，舍弃部分不适合病人做的动作；同时，鉴于收治的病人中，五十岁左右的中年人居多，大家又专门选择了这个年龄段的人喜欢的歌曲作为配乐。在科室主任的支持下，大家又买了专业的录播机，将重新编排配乐的保健操录制下来。
经过一番改头换面，一套全新的“康复操”问世了！
医患共舞好风景
为了及早教会病人和陪员，起初的几天，金佳佳就住在医院里。每天早七时、晚七时，在病区大厅准点播放，金佳佳在前面领操示范，科室护士逐一动员病人及陪员跟随学习。
开始，金佳佳身后只有零零散散的几个人跟着，不少病人特别是农村病人怕羞，不好意思跟着学。在护士们的鼓励带动下，渐渐的，跟随金佳佳做操的队伍越来越庞大，其他病区的病人和陪员也闻声而来。
现在，每天早七时、晚七时，放疗科二病区大厅、走廊上都站满了人，伴随着悠扬的音乐，大家欢快地舞动。无论双休日还是节假日，这样的舞步都不会停止。
早晚各一小时的运动，让参与其中的病人及陪员得到了充分锻炼和放松。每次跳完操后，大家还会聚在一起聊聊天，交流交流治疗心得，因癌而生的恐惧、绝望心理，在不知不觉中被排遣了大半。
护士徐丽君专门负责病人身体状况记录及出院随访工作。从2011年6月开始，病区医患共做“康复操”，坚持到今天近4年了。4年的相关记录显示，坚持做操的病人放疗效果及康复速度明显优于不做操的病人，其肢体功能的改善尤为明显。此外，还有一个明显的变化，以前病人由于运动少，白天没事就睡觉，晚上失眠睡不着，保健操进病区以后，找护士要安眠药的明显少了许多。
金佳佳本人也获益匪浅。曾经爬几层楼梯就气喘不止、体重超过140斤的胖丫头，如今体重只有120来斤，体态匀称、步履轻盈，变成甜美可人的小姑娘了。
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