退 休 谣

文 王启珍 

 （一）

退了休，卸了担， 人生路上转折点。

昔日事业重如山， 黄金岁月全贡献。

今朝过坎迎二春， 神清气爽返自然。

退而不休气不馁， 从容迈向新起点。

 （二）

退了休，回家中， 老伴孩子笑脸迎。

房屋虽小常洁净， 粗茶淡饭情意浓。

经年在外多亏欠， 余年补偿意殷勤。

一门心思搞家务， 和谐家庭万事兴。

  （三）

退了休，一身轻， 好似银燕翔空中。

头无紧箍身自由， 精心培育小娇孙。

不论内孙与外孙， 血浓于水手足亲。

殷盼成才做栋梁， 报效祖国耀门庭。

  （四）

退了休，要知趣， 回首别恋旧天地。

安心在家享天伦， 少思无虑养心气。

不议台上长和短， 莫论他人是与非。

自古人走茶即凉， 请君谨记前朝曲。

 （五）

退了休，离了岗， 犹如演员卸了妆。

事业成败何需论， 是非恩怨皆相忘。

快乐自在是追求， 无灾无病成向往。

乐观大度心不老， 与人为善多阳光。

 （六）

退了休，环境变， 随遇而安心恬然。

放下架子打打牌， 丢掉官气聊聊天。

不断结识新朋友， 逐步扩大交际圈。

说说笑笑好心境， 快快乐乐每一天。

 （七）

退了休，养天年， 平和心态是关键。

不攀不比和为贵， 无私无畏天地宽。

一贯知足常乐观， 十分坦荡心神安。

笑口常开精神好， 我命在我不在天。

  (八）

退了休，常健身，最佳运动为步行。

简单易行且安全，防治僵硬妙如神。

迎着朝阳健步走，伴着晩霞话古今。

走出健康和长寿，收获快乐与年轻。

（九）

退了休，重膳食， 营养平衡别忽视。

荤素搭配多蔬果， 主杂结合利胃脾。
 少量多餐七分饱，　低盐低糖低油脂。 

  戒烟限酒管好嘴， 远离“三高”强体质。

 （十）

退了休，别生气，生出气来无人替。

生气百害无一利，促人衰老成毒剂。

夕阳不会无限好，忍让宽容须牢记。

和谐和美和家园，延年延寿延福气。



（十一）

退了休，钱敢花， 改革开放穷根拔。

昔日抠卡为养家， 如今儿女皆长大。

该放开时须放开， 别为儿孙当牛马。

心安理得来享用， 有生之年也潇洒。

 （十二）

退了休，转观念， 家长作风先改变。

陪着老伴转超市， 进了厨房学做饭。

擦窗拖地勤洗衣， 带上孙儿逛公园。

大小家务主动干， 风采依旧胜当年。

 （十三）


退了休，勤出门， 呆在家里易生病。

春暖花开多踏青， 盛夏林泉享清风。

重阳邀友登高处， 银装素裹赏雪景。

起居有时调阴阳， 顺应四时福寿春。

（十四）

退了休，度晚年， 自我养老最保险。

经济独立巧安排， 留足壮胆养老钱。
老窝虽陋遮寒暑， 人脉活跃舒心田。

珍惜当下朝前看，  牵手老伴度余年。
　

 (十五）

退了休，别怕老，自然规律违不了。

任尔高官与厚禄，天年尽处埋荒草。

积极接受新事物，热爱生活莫烦恼。

良好心态看社会，乐字唱出寿星老。

（十六）

退了休，延衰老，生活充实有目标。

琴棋书画湖边钓，吹拉弹唱养花草。
  吟诗作赋撰书稿，旅游观光玩电脑。 

一壶清茶品人生，半杯薄酒乐逍遥。

（十七）

退了休，糊涂点，板桥名言数百年。
凡事勿求十全美，达观从容善结缘。
半阴半阳半心明，半智半愚半耳闲。
笑看人生知常乐，吃亏是福天地宽。

（十八）

 退了休，逢盛世，老年生活甜如蜜。
 薪金福利年年增，舒适环境把人迷。

  老有所养老有安，老有所乐老有依。

　老有所为老而康，人生夕阳正美丽。

（十九）

退了休，要自重，倚老卖老行不通。
自尊自爱受人敬，自珍自律慎言行。

和睦友善待邻里，发挥余热立新功。
闲聊聚会不逾矩，保持晚节享天伦。

（二十） 

退了休，身自由，光荣传统焉能丢？
政治与党保一致，不忘初心严要求。

多为党旗添光彩， 牢记使命带好头。

言传身教育家风， 立德树人乐悠悠。

       （二十一）

退了休，常感恩，吃水不忘掘井人。
党的恩情深似海，两个维护至终身。
四个意识与自信，远见卓识记心中。
高举旗帜劈巨浪，奋发图强中国梦。 

              
      2019·9·16·