近几年来，张咪每每吸引公众眼球的似乎并非其新歌的发布，而是她不时展现的“身体秀”。早些时候的时装，手表广告中，张咪已经令人惊艳，身材绝佳，长相精致。而新书中的张咪，修炼得更是“品质”不凡。

我和张咪约见在一个午后，她站在窗边高挑的身材，一身军绿色的休闲装，手指甲和脚趾甲都特别整齐，涂上亮亮的油，看上去很舒服。下午的阳光洒在她披肩的秀发上，让人想起冬日的白杨，安静而闲适。

“性感是对女人很高的评价”

我想别人之所以说张咪性感是因为她高挑的身材，麦色的皮肤，还有她的眼睛。她基本上不化妆连口红都不涂。但是她眼部的妆却很明显，眼线很深很黑。本以为她是那种骨子里很野的人，可是，她一开口，声音竟是意想不到的轻柔缓慢。她说：“无论在工作中，还是生活中，我从来都没有刻意地表现性感，而且我也不觉得自己性感。性感这个词是别人给的。当然了，我要说的是，对于女人来说，性感，是很高的评价，我恨开心。我觉得我是现的是一种健康的状态，无论表情，穿着还是服饰，都是阳光的，健康的。”

“我觉得我的身体条件70%——80%是遗传的。”其实，张咪从1991年就开始规律地锻炼了。“当时身边有几个朋友，其中一个是运动员。开始是跟着他们到健身房瞎玩，练完之后去蒸桑拿，洗个热水澡，觉得浑身很轻松，挺舒服的。”她每次的运动都是由跑步开始的。先在跑步机上慢走热身，然后开始慢跑，再后以适当速度跑1个小时。之后做一些针对胳膊、腹部，背部和腿部的力量器械练习。张咪从一开始运动就很有计划性。跑步加上力量练习，起初1周2次，后来增加到1周3次，如果时间允许的话，就1周4次。刚开始的时候没什么目的性，觉得很枯燥。可是她的运动员朋友告诉她，作为一个歌手，应该锻炼，因为锻炼会让她保持良好的身体状态。”今天看来，确实如此。尤其是这些年工作很辛苦，感受很深。我的专辑里有一首歌叫《欢聚》拍MTV，要连续拍36小时。我一直在跳舞，偶尔休息一小会儿。结果所有的人都倒下了，只有我还精力旺盛，我连续跳舞的纪录是5个小时。我想这都是因为这些年锻炼的积累，才能让我有这么好的体力。”而且令张咪始料未及的是，锻炼已经成为了一种习惯她已经爱上健身房的运动了。即使没有时间去健身房的话，她在家里看电视的时候，也会做一些仰卧起坐。

“运动的女人是健康的，运动的女人是性感的。作为女人，没有理由拒绝运动。”张咪说。

巧克力女人

写真集中的大量图片是在海滨拍摄的。海风、沙滩、性感撩人的张咪……

张咪又是个喜欢度假的女人，1年的休假大概有5次，每次都在20天左右。她一旦工作累了，就说：“我必须得走了，必须马上得走。”她喜欢旅游，尤其喜欢海边。”我每两三个月就去海边度一次假，晒太阳、沿着沙滩跑步。我喜欢那种健康的感觉。”

每次去海边日光浴时，她浑身都抹上橄榄油。张咪身边的工作人员称她“女神”。“尤其阳光一晒，特别黑然后橄榄油融在皮肤里面，黑黑的，亮亮的，特别好看有媒体将她命名为‘巧克力女人’，我们都觉得很贴切。”张咪对这个称号也很开心。

她每次度假都告诉她的工作人员：“不要给我打电话啊，我不接电话，我正在跑步呢。”她喜欢玩，一周或两周去跳一次舞。张咪是那种把工作和生活严格区分开来的人，玩得很疯狂，工作的时候也很疯狂。“十几天的时间，她一个人把她的新家装修得焕然一新，”这是她的摄影师宋策的评价，“她太厉害了，是个敢想敢做的女人。”从泰国回来，她一下飞机，心想：OK，我要开始工作了。装修、买东西，全是她一人置办。张咪说：“我每天一个单子，写20件事，去什么地方都写好。买了的，就打上钩。然后，我用了十几天的时间搞定了新家。现在你要装修房子，都可以来咨询我，品牌、价格、购货地点，我全知道！”