【乐享自然体验游】：天水玉泉景区—青鹃山国际旅游度假区—天水古坡草原—天水卧牛山森林公园—定西贵清山景区

　　建议游玩时长：3天2晚

　　游玩核心特色：问道清幽道观、畅享度假休闲、驰骋高山草甸、探秘原始林海、登临陇中小华山，一站式解锁陇东南山水康养之旅

　　【玉泉景区】

　　观内古柏参天、殿宇层叠，红墙古建清幽雅致。登高可俯瞰秦州全城风光，既能感受文化底蕴，又能享受山林静谧，是闹市区里静心揽胜的好去处。

　　【青鹃山国际休闲旅游度假区】

　　近郊一站式休闲度假目的地，湖山相依、风景秀丽。度假区配套湖畔景观、无动力亲子乐园、卡丁车、露营基地，还有御汤宫温泉泡池与汗蒸场馆，可爬山观景、亲子游乐、泡汤康养。慢节奏休闲度假，非常适合全家出游，远离城市喧嚣，轻松度过惬意时光。

　　【古坡草原】

　　天然高山牧场，平均海拔两千余米，草场开阔无垠，牛羊散落山坡，群山连绵环抱。春夏绿草如茵、山花遍野；秋日天高云淡、满目金黄。可以骑马漫步、山野露营、拍摄草原落日，沉浸式感受黄土高原上辽阔的草原风光。

　　【卧牛山森林公园】

　　原生态森林秘境，森林覆盖率超90%，天然森林氧吧。园内奇峰林立、溪流纵横，碧潭、飞瀑、林海连片，云杉、红桦遮天蔽日。步道沿河谷延伸，一路松涛鸟鸣，人迹稀少、生态原始，适合徒步洗肺、避暑纳凉，深度亲近山野自然。

　　【贵清山景区】

　　史称“贵清仙境”，素有“陇中小华山”美誉。景区由山顶禅林与十里贵清峡组成，千年古松成片，断涧仙桥凌空横跨峡谷，天梯栈道直通云端。奇峰、飞瀑、古寺、林海融为一体，兼具华山之险、峨眉之秀，是定西山水风光的标志性景点。

　　【详细行程安排】（3天2晚）

　　第一天 市区道观+近郊度假（住青鹃山国际旅游度假区）

　　上午：游览玉泉景区，漫步明清道观古建，打卡玉泉古泉，登高俯瞰秦州城区，游览约2小时。

　　中午：市区就餐，品尝天水本地特色面食。

　　下午：前往青鹃山国际旅游度假区，环湖散步、体验亲子游乐项目，泡温泉放松身心，全天休闲游玩3小时。

　　第二天 草原驰骋+森林探秘（住武山县城）

　　上午：自驾前往甘谷古坡草原，漫步高山草甸，观赏牛羊山野风光，骑马观景，静待草原日落，游玩3小时。

　　中午：乡镇农家乐用餐，品尝农家土鸡、山野菜。

　　下午：驱车前往武山卧牛山森林公园，穿行原始林海，沿河谷徒步，观赏溪流碧潭与山林奇峰，沉浸式享受森林康养，游览3小时。

　　夜晚入住武山县城，休整补给。

　　第三天 穿越陇山，登临贵清仙境（住漳县县城）

　　上午：武山自驾前往定西漳县贵清山景区，车程约2.5小时。

　　中午：漳县县城就餐，品尝定西特色农家菜。

　　下午：畅游贵清山景区，优先乘坐观光车抵达山顶，打卡千年禅林、断涧仙桥；体力充足可徒步穿越贵清峡十里画廊，看奇峰飞瀑，全程游览3—4小时。

　　【交通指南】

　　1. 整体出行建议

　　线路串联天水秦州、甘谷、武山，跨至定西漳县，跨县域山路较多，首选自驾出行；无自驾条件建议包车。

　　2. 分段交通详情

　　秦州玉泉景区—青鹃山度假区：约30公里，自驾40分钟。

　　青鹃山—甘谷古坡草原：约65公里，自驾1.2小时。

　　古坡草原—武山卧牛山森林公园：约80公里，自驾1.5小时。

　　武山县城—漳县贵清山景区：约120公里，高速+旅游公路，车程2.5小时。

　　3. 景区内部交通

　　贵清山：山顶与峡谷距离较远，强烈建议购买景区观光车，节省登山体力；

　　卧牛山、古坡草原、玉泉景区以步行为主，无强制观光车。

　　【美食指南】

　　1. 天水秦州、甘谷、武山风味

　　主打西北农家风味：天水麻辣烫、呱呱、浆水面、馓饭、甘谷酥圈圈、武山油圈圈、农家炖土鸡、山野野菜，农家乐食材新鲜地道。

　　2. 定西漳县特色美食

　　黄土高原杂粮肉食：漳县手抓羊肉、浆水搅团、洋芋宴、荞面油饼，肉香醇厚，面食筋道。

　　【温馨提示】

　　门票预约优惠：双节客流集中，贵清山、玉泉景区建议提前线上预约购票，减少现场排队。

　　出行住宿提醒：跨县域长线出行，秦州、武山、漳县县城酒店双节房源紧张，务必提前7—15天预订，优选城区餐饮集中地段。

　　游玩穿搭贴士：全程登山、草原徒步较多，务必穿防滑运动鞋；山区昼夜温差大，备好薄外套；林区、草原信号较弱，提前下载离线地图。

　　安全游览须知：卧牛山森林公园部分路段无手机信号，不要单独深入未开发区域；贵清山天梯、峡谷栈道陡峭，老人小孩慢行，切勿翻越护栏；草原防火期禁止明火露营。

　　错峰游玩建议：玉泉观上午人少清幽；古坡草原傍晚光线最好，适合拍照；贵清山建议早入园，避开午后登山人流。

　　路况出行提示：天水至漳县部分路段为山区旅游公路，弯道多，雨天易起雾，减速慢行；各大景区均配套大型停车场，自驾停车便利。