为缓解备考中考学生的心理压力和紧张情绪，辅导学生调整好心态，以饱满的精神状态迎接中考，5月13日，共青团天水市委在天水市逸夫中学以“轻松备考·12355与你同行”护“心”行动为主题举办心理减压讲座进校园活动。在校面临中考学生900人聆听讲座。

　　活动邀请国家二级心理咨询师韩怡老师为青少年学生以“轻松备考·12355与你同行护“心”行动”为主题做了心理减压专题讲座。讲座中韩怡老师从压力的表现、压力的来源、如何减轻压力三次方面，为面临中考学生就如何正确调整心态、释放心理压力，正确评价、增强自信心等方法进行了科学的讲解和引导，帮助青少年学生找到了适合自己的心理疏导方式。现场还通过游戏互动、心理调研等方式对学生的焦虑情绪进行了有的放矢的针对性辅导，活动取得了良好效果。

　　天水市2022年“轻松备考·12355与你同行”护“心”行动进校园活动已启动，全市各有关团组织将陆续开展各类心理减压活动。通过这次活动的顺利开展，有效缓解了学生中考前的焦虑情绪，减缓了考试压力，为考生以积极心态迎战中高考、以坚强的意志面对中高考打下了良好的基础。

（来源：团市委 转载：康翠霞）