9月8日，就在西藏自治区成立50周年庆祝大会在拉萨布达拉宫广场隆重举行之际，应香港大公报社、青海省政府新闻办、青海省文化和新闻出版厅、天路万里行组委会邀请，天水在线参加“天路万里行 ——两岸四地主流媒体‘青藏高原新闻文化长征之旅’活动的记者也从天水火车站启程，踏上为期30天的“天路＂之旅。

巅峰体验 激情穿越

穿越世界第三极，倡导绿色文明环保，守护人类共同家园

告诉世界一个真实而又神圣的青藏高原

天路(丝路)万里行两岸四地主流媒体“青藏高原新闻文化长征之旅”

　　主题词

　　弘扬“两路”精神 讲述青藏故事

　　见证高原奇迹 抒写时代赞歌

　　文化之旅 朝圣之旅 生态之旅 探秘之旅

　　体悟之旅 心灵之旅 圆梦之旅

　　一、组织机构

　　策划发起：大公报社、天路万里行组委会、青海明心书院、青海永录藏传佛教文化艺术研究中心。

　　联办单位：大公报社、香港新闻联会，中共青海省委宣传部、青海省人民政府新闻办，青海明心书院，青海永录藏传佛教文化艺术研究中心，青海省旅游局，青海省三江源办公室，青海省广播电视台，青海湖管理局，青海省民宗委，青海新闻摄影学会，青海省摄影家协会，中共西藏自治区党委宣传部、西藏自治区人民政府新闻办，中共云南省委宣传部、云南省人民政府新闻办，中共四川省委宣传部、四川省人民政府新闻办，中国诗歌万里行组委会，中国散文学会，北京老子书院，中国文化管理协会，中国非物质文化遗产保护协会，可可西里野生动植物保护协会等。

　　协办单位： 青海佳和国旅，青海海畅传媒，北京久昌义和文化传媒，北京博翰时空创新科技有限公司，青海省湖南商会，青海云际漫步文化传播有限公司，青海吐谷浑旅游开发有限公司，青海柏域藏香香厂，青海高原一朵生物资源开发有限公司，青海海东市积分宝科技有限公司，青海大通老爷山感应寺，山东五征集团公司，五征汽车公司，山东省五莲县五莲山、九仙山、大青山风管委，青海高健生物科技有限公司，威海市金蚂蚁涂料有限公司等。

　　承办单位：香港大公报青海办事处、青海明心书院、青海永录藏传佛教文化艺术研究中心、青海省青海湖旅游集团有限公司。

　　参与媒体：大公报、大公网、人民日报、新华社、光明日报、经济日报、中央电视台、中央人民广播电台、中国国际广播电台、中国新闻社、中国通讯社、香港《文汇报》、《香港商报》、香港《成报》、澳门《市民日报》、亚洲卫视、凤凰卫视、青海广播电视台、青海日报、青海广播网络电视台、《睛彩青海》电视频道、湖南卫视、湖南都市频道、台湾中天电视、新华网、人民网、中国新闻网、腾讯网（微博）、新浪网（微博）、天水在线、西海都市报、青海新闻网、西宁晚报、西宁电视台及西藏、云南、四川相关媒体等。

　　领导小组：全国政协委员、香港新闻联主席、大公报董事长兼社长姜在忠和中共青海省委常委、宣传部长，中共西藏自治区党委常委、宣传部长，中共云南省委常委、宣传部长，中共四川省委常委、宣传部长等担任领导小组组长。

　　二、活动背景

　　2014年，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平就川藏、青藏公路通车60周年作出重要批示，要求进一步弘扬“两路”精神，助推西藏发展。

　　习近平同志指出，这两条公路的建成通车，是在党的领导下新中国取得的重大成就，对推动西藏实现社会制度历史性跨越、经济社会快速发展，对巩固西南边疆、促进民族团结进步发挥了十分重要的作用。当年，10多万军民在极其艰苦的条件下团结奋斗，创造了世界公路史上的奇迹，结束了西藏没有公路的历史。60年来，在建设和养护公路的过程中，形成和发扬了一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结的“两路”精神。

　　习近平强调，新形势下，要继续弘扬“两路”精神，养好两路，保障畅通，使川藏、青藏公路始终成为民族团结之路、西藏文明进步之路、西藏各族同胞共同富裕之路。

　　60多年前，西藏和平解放后，中国人民解放军、四川和青海等省各族人民群众以及工程技术人员组成了11万人的筑路大军，在极为艰苦的条件下奋勇拼搏，3000多名英烈捐躯高原，于1954年建成了总长4360公里的川藏、青藏公路，结束了西藏没有现代公路的历史，在“人类生命禁区”的“世界屋脊”创造了公路建设史上的奇迹，铸造了一不怕苦、二不怕死，顽强拼搏、甘当路石，军民一家、民族团结的“两路”精神。在改造、整治和养护过程中，一代代交通人秉承传统，以路为家，不断丰富和发展了“两路”精神，为西藏交通运输事业的发展注入了强大的精神动力。

　　60年来，国家先后投入97亿元对川藏、青藏公路进行大规模改造，公路建设者和科研工作者攻克了多年冻土公路、桥梁建设和养护等多项技术难题，实现了两路全部黑色化。西藏、四川、青海三省区和武警交通部队组建专门养护机构，保障了两路畅通。长期以来，国家调拨支援西藏经济建设95%的物资、支援西藏的重点工程和援建项目以及抗震救灾、青藏铁路建设等重点工程的大型设备，都是通过公路运进西藏。

　　党中央对西藏的战略定位：重要的国家安全屏障、重要的生态安全屏障、重要的战略资源储备基地、重要的高原特色农产品基地、重要的中华民族特色文化保护地、重要的世界旅游目的地。

　　三、活动宗旨

　　认真学习贯彻习近平总书记的重要批示精神，弘扬“两路”和“丝路”精神，激扬理想信念，助推藏区发展。

　　“两路”精神，感天动地，是用生命凝练出来的，具有鲜明的时代感召力。

　　“天路”-“丝路”，沟通了藏区和祖国内地，也架起了一座座致富的“金桥”。通过开展“天路-丝路万里行——新闻文化长征”活动，宣传大美青藏、服务青藏人民，助推青藏高原特产、宗教文化和有着鲜明藏区特色的风土人情，从“天路”走向全国、走向世界，促进藏区儿女与内地群众共同分享改革开放成果。

　　四、活动主题

　　这里是地球上离天最近的地方。

　　青藏高原，中国最大、世界海拔最高的高原。分布在中国境内的部分包括西南的西藏自治区、四川省西部以及云南省部分地区，西北青海省的全部、新疆维吾尔自治区南部以及甘肃省部分地区。整个青藏高原总面积近300万平方公里。中国境内面积257万平方公里，平均海拔4000-5000米，有“世界屋脊”和“第三极”之称。是亚洲许多大河的发源地。青藏高原，一向以其独特的人文和自然景观闻名于世，是科学探险、考察和生态旅游的胜地。而位于青藏高原地区形形色色的自然保护区，又是世界屋脊上生态环境最奇特、生物资源最丰富的自然资源宝库，具有极高的科学价值。

　　通过两岸四地主流媒体、文化机构、专家学者共同开展“天路万里行——新闻文化长征”活动，进一步提高我们的文化自信、政治自信、生态自信、地理自信，打破对外宣传壁垒，打造媒体大平台，构造青藏高原地区特有的外宣新体系，坚持内容为王，实现宣传聚合联动，增强吸引力和关注度。

　　香港《大公报》社，“背靠祖国，立足香港，面向世界”，秉承以忘己无私、文人论政、文章报国的宗旨，充分利用“境外视角、中国观点、世界表达”优势，为海内外华人、广大读者服务，与青海、西藏、云南、四川等党委政府宣传机构联合组织两岸四地主流媒体、文化团体，运用平面、网络、视频、新媒体等现代新闻传播手段，组织开展即将影响世界的“天路-丝路万里行”大型系列全媒体“新闻文化长征”活动——告诉世界一个神圣而又真实的青藏高原。

　　五、合作基础

　　百年《大公报》，是中国办报历史最长的报纸，素有为国家兴亡和人民福祉鼓与呼的光荣传统，110多年来，一直在为中华民族担负着“记录历史、推动历史”的光荣使命。《大公报》是党和国家对外宣传的重要窗口和平台，在110周年华诞庆典之际，习近平等党和国家领导人及全国各省、市、自治区党政主要领导都纷纷致贺。目前《大公报》已远销世界150多个国家和地区，《大公网》日点击率达5千多万人次、读者面覆盖200多个国家和地区，在国际国内享有崇高的声誉。

　　在国家深化改革的新常态背景下，担负重要使命的《大公报》，作为国家立足香港的外宣舆论喉舌，与青海、西藏、云南、四川宣传部门、文化机构结为战略合作伙伴，正逢其时。《大公报》可利用自身百年长盛不衰的品牌影响力，联合港澳台的爱国媒体在对青藏高原地区的正面形象宣传、特色产业推广等方面助上一臂之力，成为各省区走向世界的优秀桥梁和伙伴。

　　六、组成人员

　　参访团成员由有关党政机关领导和工作人员，两岸四地相关主流媒体领导和记者，相关生态保护专家、文化学者、作家、诗人、艺术家、摄影家等。

　　七、活动日期

　　2015年9月8日青海西宁市集结，9月9日启程，预计用时30天左右。

　　八、活动内容

　　(一)大体路线：

　　西宁出发→青海湖→都兰→格尔木→昆仑山口→可可西里→五道梁→唐古拉山→那曲→阿里→冈仁波齐→珠峰大本营→日客则→拉萨→林芝→墨脱→然乌→左贡→德钦→香格里拉→稻城→理塘→雅江→康定→成都，大约活动行程在30天左右。（详细路线图及活动日程视行动实情而定）

　　（二）主题活动：

　　1、西宁：举办隆重热烈的出发仪式。

　　2、青海湖：“祭拜圣湖 祈福中华”活动（呈现佛教文化形式）。

　　3、都兰县：“天路-丝路万里行”进藏仪式（效仿当年“青藏公路之父”慕生忠将军受中央委派送班禅大师进藏在都兰班禅行宫举行进藏仪式）。

　　4、格尔木：将军楼前“重温天路历史 缅怀将军功勋”纪念活动。

　　5、昆仑山：“敬拜昆仑 祈福中华”活动（呈现道教文化形式）。

　　6、唐古拉山兵站：慰问最可爱的人，感受天路兵魂。

　　7、珠峰大本营：“诗会珠峰，祈福中华”。

　　8、冈仁波齐：“敬拜神山，祈福中华”（体现民族文化形式）。

　　9、拉萨：集体采访西藏自治区主要领导；两岸四地媒体和文化代表共同倡议“祈福中华国泰民安，世界和平吉祥”（体现非物质文化遗产的法会形式）。

　　10、成都：举办隆重热烈的收官仪式。

　　（三）报道形式：

　　采取报纸、杂志、网络、广播、电视和新媒体同步的“全媒体行动”，进行全方位、立体式、组合式报道。

　　《大公报》、《大公网》以图文并茂的形式开辟专栏、专版，进行系列纪实报道。相关各电视台全程拍摄新闻或纪录片。各媒体依照自身特点和优势进行特色报道。作家、诗人、摄影家以各自独到的视角，将一路所见所闻的真情实感，倾注笔端与镜头之中，创作出最新最美的作品。

　　（三）后续工作：

　　1、组织评选“天路万里行”新闻奖，向获奖作者颁发金、银、铜奖和优秀奖。

　　2、组织评选“天路万里行”特别贡献奖，向为此次活动作出重大贡献的单位和个人颁发。

　　3、汇编出版《天路万里行》图文并茂彩印图书。

　　4、全程摄制《天路万里行》纪录片。

“天路（丝路）万里行”行程安排表

（共计28天左右）

　　第一天 所有队员在西宁报到集结。在西宁市区内自行参观游览，感受夏都的风土人情及市区概况，对高原气候做一个适应性调整，放松心情，准备踏上天路万里行的征程。

　　第二天 西宁—青海湖—都兰（9:00出发行驶151公里于11:30分到达青海湖用中餐，中餐后12:30分参观青海湖1.5小时，14:00分出发再行驶260公里于18:00到达都兰。） 早餐后8:30在西宁出发仪式结束后，随着“天路万里行出发”一声令下，车队开始踏上我们的越野探险采访和考察之旅。首先经湟源峡游览文成公主进藏驻足地，摔破日月宝镜的日月山，这里是青藏高原与黄土高原的分水岭，是农业区与牧业区的分界线，在青藏高原上有重要的意义。后赴文成公主眼泪幻化而成的倒淌河，中午到达我国最大的内陆咸水湖——青海湖，游览完后，乘车前往海西蒙古族藏族自治州有名的位于柴达木盆地东入口的都兰县参观，了解神秘的都兰热水古墓以及都兰的历史文化。晚上在都兰入住酒店。

　　第三天　都兰—格尔木（全天里程340公里，行程游览时间约5小时，于14:00到达格尔木，餐后入住酒店休息，为明天赴下一站做准备。） 8:30早餐.9:00驱车前往格尔木。一路上我们游览青海的无限美景，走在有聚宝盆之称的——柴达木盆地，空旷的草原上，极速奔驰的越野车，行驶在大美青海的怀抱中，是一种非常美的感受。在这里我们可以尽情的游乐、拍照，放松心情，在不知不觉中已经来到了著名的兵城——格尔木。 

　　第四天　格尔木—沱沱河（全天里程420公里，行程游览时间约7小时，在西大滩用午餐，于17:30分到达沱沱河兵站，注意全程限速。） 8:30分早餐，9:00出发前往沱沱河，途径戈壁兵站——纳赤台。到达纳赤台后，稍作短暂的休息，适应一下高海拔的气候，在这里感受神话之源——昆仑山的的苍茫与神圣，然后继续我们的旅途，沿着青藏公路一直前行穿越昆仑山（海拔4732米），感受“万山之宗，神话之源”——昆仑山的博大与精深后，穿越可可西里自然保护区，沿途可看到高原上的精灵——藏羚羊。晚上抵达沱沱河兵站，体会中国军人奉献青春、守卫边疆的可爱与坚毅，并为翻越第二天的昆仑山做思想和身体的准备。

　　第五天　沱沱河—那曲（全天里程420公里，行驶游览时间约7小时，在安多用中餐，因此路段限时、限速，路面不好，所以到达那曲的时间不定。） 7:30分早餐，8:00出发翻越第二座海拔5231米的唐古拉山。它是青海与西藏的分界线，由此我们踏上了真正意义上的秘境西藏。晚上到达那曲，入住酒店。

　　第六天　那曲—拉萨（全天里程330公里，因此路段限时、限速，路面不好，所以到达拉萨的时间约7小时。） 6:30早餐,7:00出发前往日光城——拉萨，有采访活动，活动后回酒店充分休息。

　　第七天　拉萨—班戈（全程里程358公里，行驶时间约10小时，在当雄用中餐后途经纳木措抵达班戈。） 6:30早餐，7:00出发前往当雄，当雄县是中国西藏自治区的一个县，藏语意为“挑选的草场”，隶属拉萨市。当雄县位于西藏自治区中部，纳木错东南，藏南与藏北的交界地带，面积10036平方公里，途中参观三大圣湖之一、我国第二大咸水湖泊、世界上海拔最高的咸水湖泊——纳木错（海拔4770米），湖水清澈透明，湖面呈天蓝色，水天相融，浑然一体，似有身临仙境之感。晚入住班戈。

　　第八天　班戈—改则（全程里程约700公里，行驶时间约11小时，尼玛用中餐，此路段路况差、路程长，行程可能会延时，到达改则时间不定，看队员身体状况而改变宿营地。） 迎接我们的将是藏北的荒凉与狂野，我们将去体验与野生动物一起在荒原里狂奔的乐趣。晚入住改则。

　　第九天　改则—噶尔（全程里程497公里，行驶时间约10小时，途经革吉、抵达噶尔住宿。） 在初升的旭日阳光中，我们在无人的旷野中狂奔，心情也和这飞转的车轮一样兴奋激动，山是孤独的，荒野是孤独的，整个世界是变幻的，心是寂寞的。晚上入住酒店。

　　第十天　噶尔—札达(全程里程370公里，行驶时间约8小时，从噶尔出发，往北前往日土后,原路返回噶尔用中餐,中餐后前往札达。） 日土县地处西藏西北部、阿里地区西北部，是西藏自治区边境县之一。北靠新疆和田地区，西与印控克什米尔地区接壤，是新疆进入西藏的北大门，总面积75400平方公里。班公湖，位于县城以北约13公里处， 班公湖上风光迷人，景色奇丽，历来为探秘旅游者的向往之地。著名的高原鸟岛就在该湖之中，每年5-9月份，班公湖鸟岛成为西藏最佳的观鸟旅游地点，吸引着大量游客特别是外国游客来此观光旅游。伦珠曲典寺，距日土县城12公里，距今已有500多年历史，该寺在日土历史上的地位显赫，加之环境优雅，风景秀美，前往朝圣和参观的人络绎不绝。
　　冈底斯山，又名“喀拉斯”，海拔6800多米，自古以来是中亚和东南亚各地人们仰慕、朝圣和旅游的圣地，沿着以喀拉斯为中心的朝圣线路，布满了众多历史悠久的文化遗迹，点缀了这座世界级神山。邦达措，亦称“雅西尔湖”、“雅协措”。意为“悬怀湖”、“怀挂湖”。在阿里地区日土县境内，位于县驻地东北，海拔4902米，面积103平方公里。属盐湖。湖的周围为天然牧场。此外，日土宗民族文化底蕴深厚、国家级羌塘自然保护区野生动物种类繁多。岩画主要是指用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。位于西藏西北边陲阿里地区的日土县是中国岩画发源地，有“中国岩画之乡”之美誉。日土县共有岩画景点13处之多，日土岩画独具民族特色，主要分布在日土镇、日松乡、多玛乡和热帮乡。

　　第十一天　札达—普兰(全程里程232公里，行驶时间约6小时，晚住宿普兰。) 扎达土林位于阿里地区扎达县境内。扎达土林地貌在地质学上叫河湖相，成因于百万年的地质变迁。地质学家考证，一百多万年前，扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖，喜马拉雅造山运动使湖盆升高，水位线递减，冲磨出“建筑物”的层高，历经风雨侵蚀，在壁立陡峭的山岩上雕琢出今日的模样。水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌，陡峭挺拔，雄伟多姿。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌，宛若置身于仙境中，梦游一个奇幻无比的世界。明丽的晚霞赋予土林生命的灵光，似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，面对着大自然的杰作真让人惊叹不已。

　　第十二天　普兰—仲巴或萨噶(全程里程460公里，行驶时间约8小时，住宿仲巴或萨噶。） 普兰县地处西藏自治区西南部 普兰县、阿里地区南部、喜马拉雅山脉南侧的峡谷地带，冈底斯山和西喜马拉雅山之间，及中国、印度、尼泊尔三国交界处
，是边境县之一，地理坐标东经80°27″-82°30″北纬30°00”-31°13”，是西藏自治区边境县之一。普兰的科迦村，沿村走8公里，便是中尼边境的协尔瓦。协尔瓦村隔河与尼泊尔相望。面积12539平方公里，耕地面积1.1万亩。

　　第十三天　仲巴或萨噶—定日(全程里程200公里，行驶时间约5小时，晚住宿定日。) 仲巴县隶属于西藏自治区日喀则市，地处中国的西南边陲，日喀则市的最西端，喜玛拉雅山以北，马泉河两岸，西衔阿里普兰县，北靠阿里地区革吉、改则县，东邻阿里地区措勤县和日喀则市萨嘎县，南与尼泊尔接壤。仲巴县总面积43594平方公里，辖1个镇、12个乡，2万多人。雅鲁藏布江发源于仲巴县境内的杰玛央宗冰川，正被列为国家级生态功能保护区。仲巴县的经济主要以畜牧业为主，饲养绵羊、山羊、牦牛、马。定日县位于西藏自治区西南边陲，地处喜玛拉雅山脉中段北麓珠峰脚下，东邻定结、萨迦两县，西接聂拉木县，北连昂仁县；东北靠拉孜县；南与尼泊尔接壤。定日县驻地协格尔海拔4300米。定日县平均海拔5000米。定日县国土总面积约1.40万平方公里。晚入住定日充分休息做好第二天去珠峰大本营的准备工作。

　　第十四天　定日—珠峰大本营—日喀则(全程里程325公里,行驶时间约10小时，途经拉孜、吉定前往日喀则。) 今天是全程中最辛苦的一天，早上4:00起床4:30出发前往珠峰看日出，在珠峰大本营用中餐（中餐为、泡面、火腿肠、咸菜、面包）赶往日喀则，晚上入住日喀则。

　　第十五天　日喀则—拉萨(全程里程260公里，行驶时间约7小时途经曲水抵达拉萨。) 早餐后8:00驱车赴西藏文明的发源地——山南地区。远观西藏三大圣湖之一的咸水湖——羊卓雍措，湖水如羊脂般清澈，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡，沿途观赏雪巴拉山，冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后，前往卡若拉冰川，巨大的冰川从山顶云雾飘缈处，一直延伸到离公路只有几百米的路边，晶莹幽蓝中，捎来几许凉嗖嗖的感觉。虽然由于长年受公路上灰尘的影响，冰川整体呈黑白分层形态，但冰川上半部在阳光的照耀下，犹如一副巨型唐卡挂在山壁上，熠熠生辉。经过素有英雄城之称的“江孜古城”。客人游览“后藏”第一寺庙——扎什伦布寺班禅新宫。扎什伦布寺为黄教六大寺院之一，也是历代班禅的驻地，曾经是后藏的政权统治中心。

　　第十六天　（全天在拉萨市内，时间不限。） 早餐后参观世界最高的宫殿—布达拉宫，该宫为公元七世纪藏王松赞干布为文成公主而建。气势宏伟、规模庞大、是旧西藏政教合一的统治权利中心，分为红宫和白宫，红宫是历代达赖的灵塔殿及各类佛堂，白宫是达赖喇嘛的东宫，是旧时西藏地方政府的办事机构，在广场上可拍摄布达拉宫的全景。下午参观建于公元七世纪的大昭寺和西藏最古老的八角街自由市场。之后回酒店休息。

　　第十七天　拉萨—林芝（全天里程440公里，行驶游览时间较长约10小时，但路况很好，海拔较低，在松多用中餐。） 7:30早餐,8:00从拉萨起程，经达孜平原穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南——林芝，游览西藏最美丽的湖泊——巴松措，湖水清澈见底、晶莹秀美，宛如世外桃源又似人间仙境。后驱车前往林芝八一镇，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林，全是两排柏杨装点着的柏油公路，晚入住八一。

　　第十八天　林芝—墨脱（全天里程590公里，行驶游览时间约11小时，路况好，在鲁朗用中餐。） 8:00早餐,8:30分从八一镇出发，沿途参观有2500年历史的见证人-林芝柏树王和巨柏林;沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山;原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。中餐品尝藏地金牌美食——鲁朗石锅藏鸡。途经帕隆藏布江与易贡藏布江两江交汇处、排龙门巴民族乡，林芝通麦天险，易贡原始森林自然保护区，岗乡自然保护区前往“绿海明珠、冰川之乡”波密，沿途行进通麦天险。行进在那巍峨峻峭的大山之间，那鬼斧神工、泼墨山水，那冰川绝壁、雪山云雾，令人惊叹不已，之后前往墨脱，墨脱县位于西藏的东南部，属雅鲁藏布江下游山川河谷地带，是藏传佛教的圣地之一。墨脱，在藏传佛教经典中称“博隅白玛岗”，意为“隐藏着的莲花”，据说全域地形极象一幅女神多吉帕姆的仰卧图，因此又有说法这里是金刚亥姆多吉帕姆用自己的身躯幻化出的，被藏传佛教信徒视为圣地。相传九世纪时莲花生大师受吐蕃赞普赤松德赞之请遍访仙山圣地，到了这里发现此处如一朵盛开的莲花，有圣地之象，遂在此修行宏法，并取名“白玛岗”。多年来，墨脱凭借保存完好的原始森林、罕见的珍稀动植物和独特的民族风情，吸引着越来越多的科学考察者和徒步爱好者来到这里，晚入住波密（早的话住墨脱）

　　第十九天　墨脱—然乌（全天里程300公里，行驶游览时间约8小时，在波密用中餐。） 8:00早餐，8:30分前往抵达藏地必去的小城——波密，午餐后赴然乌湖，晚餐品赏藏地头牌美食——波密鱼。然乌湖是雅鲁藏布江支流帕隆藏布的主要源头。它的北面有著名的来古冰川，冰川延伸到湖边。每当冰雪融化时，雪水便注入湖中，使然乌湖经常保有丰富的水源。然乌湖边是绿草茵茵的草场和绿油油的庄稼;湖边山腰上则是莽莽的森林，再往上是五颜六色的杜鹃花和灌木丛林带;山顶则是终年不化，重重起伏的雪山。之后回然乌镇休息，晚入住然乌。

　　第二十天　然乌—左贡（全天里程300公里，行驶游览时间约7小时。） 8:00早餐，8:30分从然乌出发，经著名的九十九道拐下行到怒江边,翻越横断山最大的天险——怒江山，山口海拔4839米。经过海拔在4400米的邦达，川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场就建在开阔的邦达草原，是世界上海拔最高的民用机场。到达左贡，在八宿用中餐。

　　第二十一天　左贡—德钦（全天里程380公里，行驶游览时间约9小时，在芒康用中餐，沿途风景幽美。） 8:00早餐，8:30从左贡出发前往飞来寺，飞来寺建筑高低错落，殿堂屋宇呼应配合。全寺由子孙殿、关圣殿、海潮殿、两厢、两耳、四配殿组成。寺内的安排具有三教合一的特点。最让人叹为观止的是飞来寺的建筑主体——海潮殿的建筑雕刻艺术。大殿为单檐悬山顶，七檀抬梁式结构，通面阔三间，整座大梁，梁架规整，为较大园木构成，檐头朴实疏朗，檐柱立于一巨大须弥座柱础上，座束腰处镌刻有人物、花卉及其它纹饰的浮雕图案。檐下木雕柔丽，清幽别致，殿前格扇齐备，棂花纹样精巧，雕工纯熟洗炼。进入大殿内，让人目不暇接。正殿依照山势凿成平面，借助山体形成一壁，至今仍然坚固壮观。匠人在山石上凿出海潮大殿的雕刻主体——海潮龙王送女出嫁图。画面左边塑有神态各异的十八罗汉，右边塑有《西游记》人物故事，无不精妙绝伦、逼真入神。飞来寺正对卡瓦格博峰，上建有“中日梅里雪山登山勇士殉难”纪念碑和一座佛塔，纪念碑是为纪念1991年1月4梅日梅里雪山登山队的17名遇难登山队员而立的。佛塔则是为了纪念十世班禅视察德钦所建。梅里雪山观景台位于214国道旁，从飞来寺步行前往，10—20分钟可到。

　　第二十二天　德钦—香格里拉（全天里程180公里，行驶游览时间约4小时。） 7:30早餐，8:00从德钦出发前往神秘的香格里拉，沿途游览长江第一湾，江流到此成逆转，奔入中原壮大关，停留拍照约15分钟；游览气势磅礴的世界峡谷之最——虎跳峡；午餐后乘车至香格里拉观赏雪山对峙，草原广阔，河谷深切，茶马古道的迷人风光，晚餐后入住酒店。

　　第二十三天　全天在香格里拉走访、活动。 香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，是国家“三江并流”风景名胜区的一颗明珠，地处迪庆香格里拉腹心地带。是一片人间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土，素有“高山大花园”、“动植物王国”、“有色金属王国”的美称。是一个以藏族为主体、地域辽阔、资源丰富的县城。中甸共有著名旅游景点24个，是一个自然景观、人文景观的富集区域，是国家八大黄金旅游热线之一。迪庆不仅有西藏高原雪山峡谷的风貌和藏族风情，还可领略到内蒙古大草原“风吹草低见牛羊”般的壮丽景色。海拔3280米的香格里拉，将可让来自低海拔国家和地区的人士，更舒服自在地观赏大自然美景和领略民族风情，而不必担心发生“高山反应”。皑皑雪山、广阔无垠的草原、鲜红的莨菪花、神秘的喇嘛寺院。

　　第二十四天　香格里拉—稻城（全天里程330公里，行驶游览时间约7小时，在乡城用中餐。） 8:00早餐,8:30从飞来寺出发前往稻城，稻城亚丁位于甘孜藏族自治州的西南方，它沉睡在岁月的冰河中，方圆7323平方公里的土地，存留着大自然最古老的记忆和最纯真的脸庞。稻城亚丁以其独特的原始生态环境，雄、奇、秀、美的高品位自然风光而闻名中外，它那被时光遗忘，千万年来，日升日落，默默地守着自己旷世的美景。原始风貌保存较完整的它，加之独特的自然景观，被誉为“最后的香格里拉”，是“蓝色星球上的最后一片净土”，是拥有惊世风光的雪域圣地。“香格里拉”一个美丽的名字。在英语里它代表“遥远而迷人的地方”；在法语中的意思是“人间仙境”；西班牙语为“天堂”；而汉语则解释为“世外桃源”。这个地方在哪里？人们一直争论不休。其实，它就在四川的稻城。第一个发现稻城亚丁的是美国传教士瑟夫·洛克，1928年，他从云南丽江出发，经四川木里县到达稻城并把所拍到的照片发表在美国《国家地理杂志》上，引起了巨大轰动，但他当时并未发现他到的是稻城，而一直认为是云南中甸。直到1996年，有关专家才确认洛克所到之地“香格里拉”乃稻城亚丁。晚入住稻城。

　　第二十五天　稻城—雅江（全天里程280公里，行驶游览时间约7小时，在理塘用中餐。） 8:00早餐，8:30由稻城出发，观稻城傍河风光，观万亩杨树森林公园(这可是摄影的好地方)、翻越波瓦山(海拔4400米)——迪西塘草场，再沿流水滔滔的赤土河谷前进，沿赤土河谷观赏原始的高山、峡谷、河流、森林、飘动的经幡、神奇的玛尼堆，藏传佛教寺庙——贡岭寺(六百余年历史)，经日瓦乡至亚丁村，观亚丁三座雪山之首仙乃日(藏语意为：观音菩萨，海拔6032米)，此后可以选择徒步去青蛙海或珍珠海等景点(因此景点与次日去诺绒牛场、牛奶海、五色海等景点的路线相反)，前往亚丁自然保护区，朝拜神山古寺——贡嘎冲古，转千年玛尼堆，拜卓玛拉错神湖现前世来生，朝拜仙乃日神山(海拔6023米)，远眺下诺多吉神山(海拔5958米)，央迈勇神山(海拔5958米)，观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地。这就是最后的香格里拉!下午告别三座圣山，一步一步远离最后的香格里拉，重温醉人的自然风光(骑马游览亚丁风景区：如欲朝拜珍珠海，牛奶海，落绒牛场等则费用与安全自理)，之后赴新都桥。晚饭后入住酒店。

　　第二十六天　雅江—海螺沟（全天里程280公里，行驶游览时间约6小时，在康定用中餐。） 8:00早餐，8:30雅江出发前往康定，位于川西贡嘎山北端跑马山麓，是甘孜藏族自治州首府，也是一座历史悠久的高原古城。康定古称打箭炉，蜀汉时诸葛亮南征七擒孟获，遣将郭达在彼处（今康定）造箭得名。“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云哟；端端溜溜的照在，康定溜溜的城哟……”一首《康定情歌》将康定唱响于大江南北。古城三山环抱，二水夹流，折多河贯穿城中，富有民族风格的各式建筑错落有致地散布于河两岸。悠悠民歌声，翩翩民族舞，使这里极富高原民族风情特色。康定，既是情歌的故乡，又是茶马互市的重镇，锅庄文化的发祥地。雄伟的雪山，晶莹的湖泊，苍翠的森林，碧绿的原野，炽热的温泉……海洋季风顺着南北走向的横断山蜿蜒而至，使这里雨量充沛，云雾常生。冰川与森林共存是康定独特绮丽的景观。康定，不仅风光独好，也是全甘孜州旅游的中转站。康定康定县是甘孜州东部开放开发县，已被国务院批准为对外国人开放县，被四川省列为旅游观光城市。国家级贡嘎山风景名胜旅游区的重要景点大多分布在县境内。跑马山、野人海 (木格措)、塔公寺闻名海内外，中外游人络绎不绝；县境内汇集了登山探险、游览观光、休闲避暑、温泉沐浴和宗教朝圣等旅游内容。得天独厚的自然风光、独具特色的藏族文化和古朴神奇的民风民俗令游人流连忘返，康定正成为祖国大西南一条新兴的旅游热线。重要景点：贡嘎山、木格措、跑马山、塔公草原、新都桥。“张大哥”牦牛肉干、绿色食品“青豌豆”、松茸被列入《中国名优商品大辞典》；民族工艺品倍受人们青睐，康定银器、藏族服饰享誉于世。在这里可以体验到藏历新年，听地道的《康定情歌》，乘车赴海螺沟，海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，以低海拔现代冰川著称于世。晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下。飞起三百万，将寂静的山谷装点成玉洁冰清的琼楼玉宇；巨大的冰洞、险峻的冰桥，使人如入神话中的水晶宫。特别是举世无双的大冰瀑布，高达1000多米，宽约1100米，比著名的黄果树瀑布大出十余倍，瑰丽非凡。晴天月夜，景象万千，令人一见之后，终生不忘。海螺沟有“一沟有四季，十里不同天”的气候特征，冬暖夏凉，云雾多日照少，年降水量2000毫米。海螺沟四季可游，不受气候和景观条件的限制，是理想的旅游、度假、疗养、登山、科考、探险的好去处。海螺沟是亚洲最东低海拔现代冰川发现地，海拔2850米。其大冰瀑布高1080米，宽0.5米－1100米，是中国至今发现的最高大冰瀑布。

　　第二十七天　康定—成都（全天里程350公里，行驶游览时间约6小时，在雅安用中餐。） 8:00早餐，8:30海螺沟出发前往目的地成都，途经素有“川西咽喉”、“西藏门户”、“民族走廊”之称的雅安，是四川旅游西环线和香格里拉环线上的客源枢纽，交通枢纽和重要门户。以雅州廊桥、雅安大桥、青衣江大桥等为代表的十余座造型独特、风格迥异、别致新颖、古朴典雅的桥梁将南北城区连成一片；沿江分布的以不同主题建设的城市休闲公园，树木葱笼，绿漫翠染，雅致秀美，自然巧妙而又不失深邃厚重，无不彰显着这座历史文化名城的历史人文、自然风貌、民俗风情。青山环抱、满目苍翠、清江碧水的景致，青衣江等4条江河穿流于城区，使雅安城呈现出一种独特的婉约美与浪漫美。置身于水在城中，城在山中，路在绿中，人在花中的雨城，更使人倍感和谐融洽、惬意舒适。夜幕降临，华灯初上，彩灯齐明，古树 飞桥，流光溢彩，江河湖面，波光鳞鳞，五光十色，城市融汇在一片安谧、祥和的氛围中，繁华而不喧嚣，华丽而不妖冶，绚烂而不俗媚。整座城市无处不显露着独特的“青山叠翠、绿水映波、古树垂荫、雅雨如诗、名城似画”的魅力与风采。最终到达成都，成都简称“蓉”，别称“蓉城”。成都兼有山景、成都平原以及丘陵之美，气候温和，雨水充沛，年均气温16℃，冬无严寒，夏无酷暑。成都土地肥沃、水利先进，物产十分富饶。成都东与德阳、资阳毗邻，南与眉山相连，西与雅安、阿坝接壤。成都东西最大横距192公里，南北最大纵距166公里，幅员面积12390平方公里。成都是一座悠闲洒脱的城市，鲜花点缀的古都。 在成都举行“天路万里行”闭幕仪式。

　　第二十八天　“天路万里行”活动圆满收官，全体队员从成都各自返程。