受新冠肺炎疫情影响，我市多所中小学近期开启了居家线上教学模式，学校实行封闭化管理。为保障广大师生身心健康，天水市青少年活动中心“七彩心晴”未成年人心理健康辅导站，坚持用“心”呵护心的原则，全力做好学生心理健康教育辅导服务工作，缓解疫情对师生的身心影响，有效帮助学生平稳度过疫情期。

　　近段时间因为居家学习，不少学生产生焦躁烦躁心理，甚至感到焦虑恐慌，自制力差，学习不专心，有的家长也非常着急。针对这种情况，我中心及时组织心理健康专业老师进行了认真分析，精心录制了《疫情期间提高学生的心理“免疫力”》《疫情期间如何与压力共处》等心理健康教育线上课程，在“天水教育发布”云平台播出，数万师生家长进行了观看，有效缓解了疫情期间学生居家学习的心理压力。

　　与此同时，我中心“七彩心晴”心理健康辅导站，及时开通心理支持热线，在市教育局的支持下，组织了近20名全市教育系统具有国家二级心理咨询师及以上资质、咨询经验丰富的心理教师担任线上咨询师，每天下午集中开展在线心理疏导，以热情、支持、尊重、真诚的态度，对学生及家长来电咨询进行心理疏导干预，帮助学生化解不良心理问题。一位家长告诉咨询老师，孩子居家学习，作息比平常散漫了，在线听课精力不集中，自己和孩子之间也时不时产生矛盾，通过向老师进行电话咨询，按照老师指导的去做，情况也好了许多。

　　专家老师指出，疫情期间产生不良情绪，是正常的心理反应。建议同学们尽可能地丰富自己的学习生活，增加锻炼，培养自身兴趣，做到劳逸结合，提高学习效率；应增强信心，增强专注力和抗压心理训练，严格要求自己，学会坚强和应对困难，培养自律品质；同时家长要多与孩子沟通交流，去读懂孩子，增加互动，建立更好的亲子关系。

（新闻来源：天水市青少年活动中心　转载：李俊锋）