寒露已悄然走过，几场秋雨过后气温陡然直降，带给大家些许凉意外，老面孔“流感病毒”正粉墨登场，在新型冠状病毒肺炎疫情常态化防控形势下，流感等季节性高发呼吸道传染病的预防亦不容忽视。尤其是婴幼儿、儿童、孕妇及老年人等高危群体，抵御流感侵扰，预防很重要哦！

　　一、什么是流感？

　　流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起，可分为甲、乙、丙三型，是一种急性呼吸道传染病，其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品接触等途径传播。老人、小儿等免疫功能低下者可并发肺炎等多种并发症。一般秋冬季节是其高发期，患流感后出现严重疾病和死亡的风险较高。

　　二、流感和普通感冒有何区别？

　　流行性感冒

　　流感起病急，主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39～40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适，颜面潮红，眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无流感症状。

　　感染乙型流感的儿童常以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。

　　无并发症者呈自限性，多于发病3～4天后发热逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需较长时间。

　　普通感冒

　　普通感冒多为病毒感染。早起症状有咽部干痒或灼热感、打喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠，可伴有咽痛。一般没有发热及全身症状，或仅有低热、头痛。

　　流感容易与普通感冒和其他上呼吸道感染相混淆，一时难以鉴别。流感确诊主要依赖病原学相关检查包括抗原检测、核酸检测、病毒分离以及血清学检测。

　　需要注意的是，出现发热、咽痛等症状时，应及时前往发热门诊就诊。

　　三、哪些群体是流感高危人群？

　　人群对流感病毒普遍易感，但以下人群感染后容易发展为重症，所以需要特别注意哦！

　　①小于5岁的儿童。

　　②65岁以上人群。

　　③伴有慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）免疫功能抑制等人群。

　　④肥胖者（BMI＞30）。

　　⑤妊娠及围产期妇女。

　　四、如何有效预防流感？

　　疫苗接种

　　接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者得流感和发生严重并发症的风险。推荐年龄大于60岁的老年人，6月龄至5岁儿童每年接种流感疫苗。

　　药物预防

　　药物不能代替疫苗接种。建议对患流感后容易发展为重症的人群进行药物预防，建议不要超过接触流感病人48 小时后用药。可选用奥司他韦或扎那米韦等，建议在医生指导下使用。

　　一般预防措施

　　保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要包括：

　　①增强体质，勤洗手，保持环境清洁和通风。

　　②在流感流行季节，尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。

　　③保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用上臂或纸巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

　　④出现流感样症状应注意休息，前往公共场所或就医过程中要佩戴口罩。

　　(天水市妇幼保健院  健康教育科)