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花牛苹果有什么营养价值?
(2014-10-16 21:04:10)  来源:网络  打印本页

  ▲天水在线网店正在销售万里挑一(即是在一万斤花牛苹果里面挑选出一千斤装箱销售)的精品花牛苹果。http://wg.tianshui.com.cn

  到底经常吃苹果有什么营养价值呢?吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。花牛苹果的营养价值主要表现在改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响;而且花牛苹果的营养价值还有提神醒脑之效。

  花牛苹果的营养价值

  1、减轻孕期反应   

  苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。人们早就发现,多吃苹果有增进记忆、提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖、维生素和矿物质等大脑必需的营养素,而且更重要的是富含锌元素,与产生抗体、提高人体免疫力等有密切关系。

  2、稳定血糖

  一只苹果含5克膳食纤维,可满足一天膳食纤维需求的20%。吃苹果时要细嚼慢咽,可让身体产生“饱腹感”,防止过量饮食。苹果中的自然甜味剂也会慢慢进入血液,保持稳定的血糖和胰岛素水平。

  3、使呼吸更顺畅

  英国近期研究发现,怀孕时多吃苹果,生下的孩子更健康,罹患百日咳或哮喘的危险更小。苹果还可以减少患上肺病、哮喘、肺癌等疾病的危险。

  4、增强记忆

  美国的一项新研究发现,吃苹果可以促进乙酰胆碱的产生,该物质有助于神经细胞相互传递信息。因此,吃苹果能帮老年人增强思维、促进记忆、降低老年痴呆症的发病率。


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