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别把鼻塞当小病:影响心跳呼吸 严重时引发猝死
(2013-5-17 14:43:07)  来源:人民网   打印本页

别把鼻塞当小病:影响心跳呼吸 严重时引发猝死


  感冒时鼻子不通气,通常过几天就能自愈,然而,如果鼻子经常不通气,甚至伴有失眠等症状,就要当心了。著名耳鼻咽喉—头颈外科专家、南京军区南京总医院耳鼻咽喉—头颈外科主任王秋萍教授提醒,千万别把鼻塞当小病,鼻塞的恶果可影响全身器官。

  曾有研究发现,鼻塞与睡眠障碍、心脏病都有联系。此外,打鼾、焦虑、记忆力下降……这些症状的源头有可能就是“小小的”鼻塞。

  夜夜噩梦,元凶竟是“鼻塞”

  王秋萍教授的一位病人钱先生,曾经有过鼻子外伤,长期以来鼻子通气不良,日间活动需要张口辅助呼吸,到了夜晚,平卧时鼻部阻塞的程度就更重,总是鼾声大作,经常睡眠不宁,服安眠药都无法入睡,夜间常频繁起夜,经常做噩梦,总是心慌,有时甚至有濒死感。

  到底是什么原因让他总是被噩梦纠缠着呢?为了摆脱困扰,他对鼻子进行了“体检”,检查结果为严重的鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、上鼻甲肥大、伴有鼻窦炎,经全身评估,确定鼻塞是其睡眠、焦虑和心脏问题的源头。在进行鼻内窥镜手术后一周,钱先生感到鼻通气大大改善,噩梦现象消失,心律紊乱不再发生,血压也变得平稳了,活动和运动时不再需要张口辅助呼吸,各种维持睡眠、抗焦虑的药物也逐渐减量或停用。

  王秋萍解释,鼻子里有海绵状的血管网,人平躺下后,血管充盈,所以夜里鼻塞会比白天严重。人在睡眠时,全身肌肉呈放松状态,而鼻塞导致交感神经系统处在兴奋状态,这种不协调使得人体神经系统无法休息,梦中会觉得四肢动弹不得,“身处险境”而不能移动。脑力劳动者夜间大脑常处于兴奋状态,若伴有鼻塞,更容易因脑缺氧出现睡眠障碍、记忆力下降、心律失常等。

  鼻塞影响全身,却经常被忽视

  王秋萍教授介绍,人一生都或多或少有过鼻塞的经历,鼻塞对生活质量的影响,几乎人人都有体会,然而长期慢性鼻塞对人体造成的危害却常常被忽视。慢性鼻塞多数都持续了多年甚至数十年,久而久之人们会对鼻塞产生了适应,甚至对正常鼻通气没有记忆,因此当罹患诸多疾病之后并不会把鼻塞当成重要的原因去关注。事实上,除了影响睡眠,鼻塞还与心脏病、呼吸道疾病、焦虑、记忆力下降等有关。

  心脏疾病:夜间大脑供氧不足、睡眠质量差使得脑活动增加、耗氧增加,进一步加重了脑缺氧的症状。为提高脑含氧量,心脏活动就会相应增加,因此,心脏的负担也就加重了;中枢—心脏神经系统、鼻心反射系统的功能受到影响,导致了心脏过劳,易发生心脏疾病、心律紊乱,甚至猝死。

  呼吸系统疾病:鼻塞使得呼吸“短路”,长期张口呼吸,会使呼吸道黏膜上皮功能严重受损,极易发生呼吸道疾病。

  儿童鼻塞:儿童鼻塞最常见的原因是腺样体肥大,会阻塞呼吸通道,导致通气量不足,长期持续的阻塞还会导致严重脑缺氧和睡眠障碍,极大地影响儿童的发育、智力、学习能力以及性情,如果同时伴有扁桃体肿大,上述问题将会进一步恶化。

  是什么造成了鼻子不通气

  1.大多数鼻炎都会造成鼻塞的症状,因此有鼻塞现象出现的时候,首先就得考虑是否患上了鼻炎。

  2.鼻框架结构不良。鼻腔结构改变可引起鼻子不通气,如先天性发育不良或后天性外伤引起鼻中隔偏曲导致鼻塞,这种情况往往靠药物不能治愈,需要做鼻中隔矫正术,使偏曲的鼻中隔恢复正常。

  3.鼻甲肥大。鼻腔外侧的软组织水肿、肥厚也可引起鼻塞,这就是临床上常见的鼻甲肥大症,它多半是感冒初期并发的病症或长期患慢性鼻炎所致。

  4.过敏。过敏也会导致鼻塞,有的常年发作,有的季节性发作,还有的由新家具或新装修房屋中的油漆、花粉、螨虫等所致。这种情况可以应用抗变态反应和脱敏药物治疗。

  5.鼻腔异物。年龄小的孩子鼻子不通气,还要考虑到是否有异物塞入鼻腔。一旦发现孩子出现鼻塞,只要做个鼻内窥镜检查,如有异物,取出后鼻塞自然就会痊愈。

  平时给鼻子做做操

  鼻子是人体中非常重要的一个器官,它作为人体与空气打交道的第一关口,外与自然界相通,内与很多重要器官相连接,既是人体新陈代谢的重要器官之一,又是防止致病微生物、灰尘及各种脏物侵入的第一道防线。由此可见,对鼻子的保健不容忽视。

  1.按摩印堂穴。用拇指、食指和中指的指腹点按印堂穴(如左图上,两眉间),也可用两手中指一左一右交替按摩印堂穴。此法可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力,并能刺激嗅觉细胞,使嗅觉灵敏,还能预防感冒和呼吸道疾病。

  2.按摩迎香穴。用两手的中指或食指点按迎香穴(如左图上,鼻翼旁的鼻唇沟凹陷处)若干次。迎香穴处有面部动、静脉及眶下动、静脉的分支,是面部神经和眼眶下神经的吻合处。按摩此穴既有助于改善局部血液循环,防治鼻病,还能防治面部神经麻痹症。

  3.鼻外按摩。用手指夹住鼻根两侧,同时用力向下拉(如左图下),由上至下连拉12次。这样拉动鼻部,可促进鼻黏膜的血液循环,有利于鼻黏液的正常分泌。

  4.给鼻子“洗澡”。人们每天与被污染的空气打交道,空气中的污染物会在鼻腔内留下大量污垢,损害鼻腔黏膜的健康。因此,要经常给鼻子“洗澡”。养成早晚洗鼻的良好习惯,可以有效增强鼻腔黏膜的抗病能力,增强鼻子对天气变化的适应能力,预防感冒及各种呼吸道疾病。(龚怡整理)

  (人民网-生命时报 龚怡)


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