小寒是二十四节气中的第二十三个节气，是干支历子月的结束以及丑月的起始。对于中国而言，这时正值“三九”前后，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云，月半则大矣。”

　　中国古代将小寒分为三候：“一候雁北乡，二候鹊始巢，三候雉始鸲”，古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移；此时北方到处可见到喜鹊，并且感觉到阳气而开始筑巢；第三候“雉鸲”的“鸲”为鸣叫的意思，雉在接近四九时会感阳气的生长而鸣叫。

　　中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。

　　民谚曰：“冬天动一动，少闹一场病；冬到懒一懒，多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在这干冷的日子里，宜多进行户外的运动，如晨早的慢跑、跳绳、踢毽等。还要在精神上宜静神少虑、畅达乐观，不为琐事劳神，心态平和，增添乐趣。在此节气里，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多。中医认为，人体内的血液，得温则易于流动，得寒就容易停滞，所谓“血遇寒则凝”，说的就是这个道理。所以保暖工作一定要做好，尤其是老年人。

　　艰难方显勇毅，磨砺始得玉成

　　“我们秉持以人民为中心，永葆初心、牢记使命，乘风破浪、扬帆远航，一定能实现中华民族伟大复兴。”2020年12月31日，国家主席习近平发表的新年贺词在各地干部群众中引发热烈反响。广大干部群众纷纷表示，习近平主席新年贺词温暖人心、催人奋进，站在“两个一百年”的历史交汇点，乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程，我们一定要咬定青山不放松，脚踏实地加油干，继续奋斗，勇往直前，创造更加灿烂的辉煌！

　　习近平主席在新年贺词中指出，艰难方显勇毅，磨砺始得玉成。大家认真细致落实防疫措施，争分夺秒复工复产，全力以赴创新创造，神州大地自信自强、充满韧劲，一派只争朝夕、生机勃勃的景象。豪情满怀的描述，激起了干部群众的广泛共鸣。

　　习近平主席在新年贺词中强调：“我们还要咬定青山不放松，脚踏实地加油干，努力绘就乡村振兴的壮美画卷，朝着共同富裕的目标稳步前行。”广大干部群众纷纷表示，一定要接续奋斗，建设更加美好的明天。

　　通过奋斗，披荆斩棘，我们已经走过了万水千山；继续奋斗，勇往直前，我们还将创造更加灿烂的辉煌。